断奶要喝多久回奶汤

　　辛辛苦苦怀孕十个月之后生下了可爱的宝宝，每一个妈妈都会尽心尽力地照顾宝宝，当宝宝成长到一定阶段就必须断奶，断奶要喝回奶汤，然而要喝多久是个问题。如果你想知道的话，那么，我们就可以一起来看看，断奶要喝多久回奶汤?

断奶要喝多久回奶汤

　　女性喝了回奶汤后一星期左右就可以开始排奶，而且在这段时间里要注意自己的饮食，除了不能吃辛辣刺激食物外，也不能吃催奶的食物，否则会破坏回奶汤的回奶效果。而且，女性也不可以让宝宝喝母乳，否则会刺激乳房分泌乳汁，影响回奶效果，无法达成目的。

　　而且，因为不让宝宝喝母乳，女性要提前准备好奶粉，保证奶粉中营养充足，让宝宝适应奶粉，降低宝宝对母乳的渴望。另外，在喝完回奶汤后的一周内，可能会出现乳房胀痛的情况，女性可以用热毛巾湿敷，来缓解疼痛。

　　如果发现乳房胀痛厉害，那么要去医院检查治疗。另外，如果一周后发现回奶汤没有回奶效果，那可以采取药物治疗来达到回奶目的。不过药物治疗需要在医生指导下进行，否则容易打乱身体激素平衡，不利于身体健康。

　　母乳喂养方法不当、宝妈情绪不良、可是太累了，可能喂知奶时间少了、或吃了可引起少奶的食物或药物(如麦芽、老母鸡、韭菜、贵阳市传说的啤酒虾、雌激素高的食物等)道都会使母乳越来越少，有些宝妈觉得吃一些催乳的药物就会让奶水多起来是错误的，这也不会有效果。所以先要搞清楚自己少奶的原因，再根据情况用相应的催乳手段才可解决问题。建议请当地专业正规的催乳师帮助专指导母乳喂养。任何时候母乳营养也高过奶粉很多，母乳营养成份有四百多种，而牛奶才有一百多种。

回奶汤是否真的有用呢

　　1.有效果

　　如意回奶汤在一定程度上可以缓解宝妈胀奶的情况，可以帮助宝妈回奶，疏通乳房的奶水。

　　2.副作用较小

　　如意回奶汤属于中药药剂，对人体的副作用较小。

　　3.辅助按摩

　　在喝回奶汤的这段时期，宝妈们也可以通过按摩乳房来帮助排出乳房中的残奶，缓解乳房胀痛的情况。

　　4.清淡饮食，避免食用高营养的食物。

　　妈妈们在哺乳期要注意清淡饮食，尽量避免食用过多的高营养食物，有利于帮助排奶。

　　除了饮用如意回奶汤之外，妈妈们还需要注意以下几点舒缓胀奶的不适感:

　　1.在宝宝断奶前，妈妈们要注意减少对自身乳房和乳头等的刺激，减少泌乳素的分泌，可以有效减少乳汁的分泌。

　　2.不要用热毛巾或者冰袋敷乳房。

　　女性朋友们在升级成为宝妈的时候，心情一定很激动。但是，当妈妈在哺乳期的时候，或许会因为生产后的一些问题和事情带来烦恼，比如，身体比较虚弱，乳房奶水过多导致胀痛，亦或者是心情不佳等。而针对宝妈奶水过多乳房胀痛，出现了如意回奶汤。