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断奶有必要喝回奶汤吗

  给孩子断奶是养育孩子必须经历的时期,到了一定的成长阶段,孩子是可以吃到一些辅食的,并且慢慢的主食就变为米饭等,为了孩子的健康,孩子的主食为奶粉或者母乳的持续年龄是没有必要过长的。那么,断奶有必要喝回奶汤吗?

断奶有必要喝回奶汤吗

  没有必要,想断奶时不在让宝宝接触母乳,几天就回奶了。

  回奶时的注意事项:

  1、如果乳房胀得难受,可以挤出乳汁,但是不要完全挤出,否则会促进乳汁分泌,适得其反。

  2、回奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激,泌乳素的分泌会随之减少,乳汁的分泌也逐渐减少。千万不要让宝宝再吸乳汁,也不要让宝宝摸,淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。

  3、可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。

  4、如果发现乳房里有硬块,要及时用手揉开,防止乳腺炎。

  5、平时回奶时饮食的选择,应忌食那些促进乳汁分泌的食物,如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等,少吃蛋白质含量丰富的食物,这样可以减少乳汁的分泌。回奶期还要注意饮食中减少水的摄入量。

回奶后乳房保养

  一对健美的乳房,是由各种因素所决定的,一方面是先天因素,如遗传等。一方面是由后天因素所造就的,如食物营养、健美锻炼等。乳房发育和全身发育一样,都离不开由食物对其提供的营养,乳房是脂肪的储藏室,乳房脂肪多了乳房自然也就显得丰满了,所以,平衡膳食的建立和正确的膳食内容是乳房健美的基本保证。

  想要脂肪量增加,在正常的脂肪摄入量中,要提高植物脂肪的摄入量,因为植物性脂肪的主要来源是植物性油,含有人体必需的脂肪酸。此外,多吃海藻等海产植物、少吃甜食、少吃高脂肪食物尤其是不饱和脂肪,少吃肉食,多吃含纤维素丰富的食物,都有预防乳癌的功能。

  全面营养的摄取可以帮助女性身体尽快恢复,补充胸部营养。所以要多吃鱼、肉、蛋、乳类含蛋白质多的食品,也要多吃植物性脂肪和富含锌的谷类、豆类、动物肝和胰脏,起到产后保养胸部的作用。

  除了饮食与运动,还可以配合丰胸的乳霜按摩,促进丰胸效果。选择合适的丰胸乳霜时,最好选择蕴含辅霉Q10及多种维生素的。按摩方法:把乳霜挤于掌心,双手磨擦生热,再按由下往上、由外往内的的手法,反丰胸乳霜涂抹到胸部,轻轻按摩,长期坚持,可以让胸部肌肤充份吸收营养,带来挺拔、柔嫩光滑的胸部。

来源:pcbaby2020-06-07 16:13:28
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