想怀孕要做什么准备

　　结婚生子是人生大事，关系到个人的幸福。相信很多结婚后夫妻对自己宝宝的到来是非常期待的，为了宝宝健康着想，备孕是万万不可忽视的，有很多注意事项。那么，想怀孕要做什么准备呢?事不宜迟，下面一起来了解一下吧!　　

想怀孕要做什么准备

　　如果想怀孕，需要做孕前的检查。首先到医院做阴道检查以及白带的化验检查、宫颈的癌前筛查、妇科彩超，看子宫附件有没有异常，查血、尿常规、肝功、肾功、血型还有心电图，必要的时候可以做胸透，这些都是孕前必须要做的检查。在孕前3个月，开始口服叶酸，一直要吃到怀孕后的3个月，这也是必须的，预防胎儿神经血管畸形。要戒烟、戒酒3个月以上，才能怀孕。改变不良习惯，要早睡，不要劳累和熬夜。

　　在怀孕前3-6个月，平时要养成良好的生活习惯，晚上尽量不要熬夜，另外要多注意放松心情，避免给自己太大的压力。慎饮食、调起居，养成良好的生活习惯。在孕前3个月，要注意饮食多样化，加强营养，养精蓄锐，为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件;尽量不熬夜，早睡早起;根据自己的喜好，因地制宜地进行必要的体育锻炼，如晨起慢跑、打羽毛球、晚间散步，以增强体质，保持良好的身体状态。

　　打算怀孕的女性需要提前三个月口服叶酸，以预防胎儿畸形，打算怀孕要做到生活规律。远离有害物质：如油漆、杀虫剂、射线、重金属，避免接触建筑装修材料释放的有害物质。还要加强营养，多补充蛋白质类食物，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃油腻食物，建议多吃坚果类，有利于胎儿发育。　　

备孕注意事项

　　首先女性备孕应该注意到的就是饮食的问题，祸从口出，病从口入，所以要从很多方面都要考虑饮食的因素，在备孕期间切记不能食用生冷辛辣的各种食物，不能够吃过于高热量和高脂肪的食物，虽然在备孕期间需要补充钙质和高蛋白，但是高热量和脂肪的食物不利于营养的囤积。

　　在备孕期间一定要注意身体疾病的预防，注意保暖，如果先天有高血压或者心脏病等疾病的女性，一定要首先以治疗为主，到正规的医院进行检测后得到医生批准才可以孕育宝宝，为宝宝的健康负责任是必须要做到的，在备孕期间不要随便的服用各种含有激素或者抗生素的药物，会停留在身体内对宝宝有影响。

　　想要成功怀孕需要做哪些准备工作呢?首先，饮食起居方面就要注意，要养成良好的生活习惯，夫妻之间也要及时沟通，提升性生活的质量。另外，本篇文章也介绍了备孕的几个注意事项，希望各位备孕中朋友们注意了哦!