月子服是妈妈们在生完宝宝后,坐月子的时候穿的衣服。月子服要选择纯棉的、透气性好的,既保暖又吸汗。千万不要选择紧身的甚至没有弹性的衣服。那么,月子里要准备几套月子服?如果您想知道关于这方面的东西就一起接着看吧!
月子服需要准备几套很大程度上是根据产妇的生活习惯和喜好来决定的。我们从满足基本需求的角度考虑,三套应该已经够了。按常理说,两套就足够换洗,但是考虑到偶尔会碰上阴雨天气,衣服比较难干,准备多一套备用就万无一失了。有的妈咪可能会觉得月子服就穿那么一个月,未免有些浪费。其实,月子期过后,月子服可以继续当睡衣,避免浪费。
衣裤应选择宽松、柔软舒适的全棉或毛布料长衣长裤,使用色泽鲜艳、活泼的居家服,有助于保持心情愉悦和对宝宝视觉发育的良好刺激。产后乳腺管呈开放状,为了避免乳腺管堵塞,在使用的时候,最好配备开身睡衣和毛衣以方便哺乳。由于产后毛孔呈开放状,易出汗,每日应更换内衣裤。冬季早晚温差变化较大,要注意添减衣物,以防感冒,浸湿了的衣服要及时换洗。晾洗衣服时,最好能在阳光下曝晒以达到除菌效果。
一般来说衣服需要换洗,若不考虑意外因素,月子服准备2套就可以了,但是这天气变化无常,偶尔会碰上阴雨天气,衣服比较难干,如果只准备2套月子服,很可能会遇到月子服还没干,没衣服换的情况。因此,建议月子服最少准备3套,2套换洗,1套备用,以防万一。
坐月子正好是夏季,那到底是穿长袖合适还是穿短袖合适,是要根据产妇的生活环境而定的。如果室内的温度不是很高,不需要使用空调和风扇,那穿短袖就可以。只要不吹风,即便穿短袖,也是不会导致产妇的肢体侵入寒气的。如果穿长袖的话,就会容易出汗,反而增加了身体侵入寒气的几率。
但如果产妇家的室内温度很高,需要长时间的使用空调和风扇,那就是需要穿长袖的月子服的。长袖的月子服可以减少肢体受寒,可以有效的预防月子病。如果穿短袖的月子服,长期的吹空调,就可能导致身体侵入寒气,引起严重的月子病。
但是不管是穿长袖的月子服,还是穿短袖的月子服,产妇都需要注意月子服的材质。尽量的选择纯棉的,纯棉的衣服透气性更好,可以让产妇更舒适。而且尽量比平时大一个号,宽松一点的话,产妇可以舒适一些。
房间是否有对流通风,多喝水,饮食要清淡,适当吃一些高浓度的维生素C,一定程度增强抵抗力,减轻感冒的症状。坐月子期间如果发现有轻微的感冒症状,如鼻塞、头痛、咳嗽等,就要注意及时做好保暖工作,看衣物是否添加足够;如果感冒症状在加重,必要时可以按照药物说明书的指引服用一些中成药的感冒药的,毕竟此时新妈妈的抵抗力是较差的,如果不吃药,可能感冒持续的时间会较长,且容易传染给宝宝。在感冒期间,一定要谨防发烧,因为一旦发烧,不建议哺乳,还需适当增加退热解表药。
主任医师 广州市红十字会医院
你好,这种情况在孕妇中是经常见到的.你可以先让宝宝吸出奶少的那一个,如果不够吃再换到另一个.然后再把另一个涨奶较多的用吸奶器吸出来,等到晚上宝宝饿是就让他喝你挤出来的奶.坚持一段时间就会有改善的.
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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