病从口入,这个词充分说明了食补的重要性,在产妇恢复期间,食物的营养对她们来说是至关重要的,现在有很多月子期间适合吃的菜品,比如月子鸡汤酒之类的。那么,月子鸡酒汤的做法大全家常是什么呢?如果您这方面的知识感兴趣的话就看看这篇文章吧!
客家黄酒具有补气血,活血祛寒,通经活络的功效,广东这边女人坐月子用这鸡酒来补身体,以补气血帮助恢复健康而且很有效的促进子宫的收缩。女性在每月经期过 后为自己煮上一两回也很棒哦,要知道那几天身体的抵抗力下降,很容易受寒怕凉,这鸡酒能很更好的帮你做好防御工作,赶走你身体的湿寒,让你一身轻松不再感 觉身体沉重和酸痛哦。(文末有惊喜!)
客家黄酒煮鸡的做法
主料
土鸡半只
客家黄酒1杯
姜5g
第一步:
鸡洗净斩小件,姜洗净备用。
第二步:
客家黄酒一杯。
第三步:
姜切片。
第四步:
锅里放少许油,爆香姜片。
第五步:
放入鸡块翻炒。
第六步:
中火将鸡块煸炒至色黄肉香。
第七步:
倒入黄酒烧开。
第八步:
改中小火加盖焖十二分钟,酒汤金黄关火即可。
小贴士
1.不喝酒的女性不用担心,酒经过加热煮过后,酒味已较淡了,就算你滴酒不沾也完全能接受的哦。
2.鸡肉焖熟即可,不用将酒汁煮干,喝酒吃肉。
3. 建议多放姜,姜具驱风散寒的功效,能更好滴配合黄酒达到温补祛寒通经胳的功效。
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其实,坐月子吃的鸡肉做法很简单,准备好黄芪、母鸡、枸杞和红枣以及适量的生姜等等材料,将黄芪、枸杞和姜片放入到一个过滤的袋子里面,母鸡清洗干净焯水以后切成块状,跟红枣一起放入到砂锅里面,加入清水用小火炖一个小时以后放入盐和米酒等等在里面就可以吃了。
这道黄芪炖鸡汤的口感是非常好的,而且,它也能够帮助改善产后乳汁比较少问题,在解决产后出现的虚汗问题方面效果也是很突出的,所以,要是在生完孩子以后有身体比较虚弱、面色不好或者是乳汁不好亦或者有出虚汗情况都可以使用它来满足需求,但是,在服用的时候一定要注意时间,原则上来讲,吃它必须要在生完孩子一个星期以后再吃,不然就可能会因为服用的时间过早反而达不到滋补的效果。
这个是因人而异的,许多结婚了生了宝宝的妇女会用生完孩子之后就不会痛经了来安慰饱受经痛困扰的年轻女子,生了孩子之后,确实有部分人的痛经症状会好转,这是由于宝妈在产后子宫神经肌肉活性的改变造成的,但是至于更多的治愈其它妇科疾病就见仁见智了。
资深编辑 太平洋亲子网
桑葚果酱适合在家制作。材料如下: 鲜桑葚250g,麦芽糖80g,白砂糖50g,柠檬半个,水100ml 做法 1.桑葚洗净后放入碗中,加入白砂糖,用勺子边搅拌边将桑葚压碎,并充分混合 2.柠檬挤出果汁备用 3.将混合好的桑葚放入不锈钢锅中,加入水和柠檬汁用中火煮滚,再转小火并加入麦芽糖继续熬煮,边煮边用勺子搅拌,煮至酱汁稍稍浓稠状即可 4.待凉后装入干净无油的密封容器中入冰箱冷藏
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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