坐月子的女性应该选择让她们感到柔软的月子服,因为坐月子的女性身体十分虚弱,所以产妇在坐月子期间穿一个柔软的月子服也可以减轻她们生产后的痛苦。那么坐月子适合穿什么样的月子服呢?下面由小编为你解答。
月子是产后妈妈整个身心综合调养和恢复的一个过程,月子期女性如果得不到及时、科学的调养与修复,会留下一系列后遗症。因此,月子服的选择也是十分重要的,那么月子服什么样的好呢?我们一起去看看吧!
1、月子服一定要舒适保暖,因为女人在坐月子的时候着凉、受寒,会落下病根,在坐月子的时候一定注意保暖。月子服最好是开襟衫,这样穿脱比较方便,也方便喂奶。
2、月子服的面料轻柔而有弹性。月子服不宜选择紧身并且没有弹性的面料,因为衣服过紧导致妈妈奶涨时郁结奶块并且产生疼痛感。另外,由于月子服是会和宝宝贴身接触的衣物,其面料的手感更要轻柔舒适,确保品质上的安全。
3、月子服一定要选择合适的尺寸。因为喂哺乳期间胸围增加许多,只要以现在的胸围大小再对照款式说明标示的胸围,即可依照您的穿着喜好,找到最适合的尺寸。
1、十月妈咪月子服:十月妈咪是中国一个知名的孕妇装品牌,其形象代言人为小S。该品牌不仅致力于孕妇装的设计与开发,还注重孕婴文化的建设。十月妈咪月子服上衣有哺乳口的设计,方便月子里的妈妈喂哺宝宝。采用超柔软的珊瑚绒面料,保暖又舒适,可算是月子里的居家服的推荐套装。
2、PrettyYunbao/靓丽孕宝月子服:PrettyYunbao/靓丽孕宝专注孕妇装十五年,摒弃了国际知名品牌采用的高价位的做法,采取了同样上乘的面料,合理的价格,给你尊贵舒适的安心体验。Pretty Yunbao/靓丽孕宝月子服设计时尚的同时结合实用功能,全方位的呵护,妈咪值得拥有。
3、婷妃月子服:婷妃成立于1994年,是专业生产文胸内衣的公司,拥有数条国际先进的德国进口设备流水线。产品选料精良,设计新颖,工艺精致,质检严格。"婷妃"品牌一直视产品质量为企业生命,目前产品系列极为丰富,深受消费者欢迎。婷妃月子服两侧隐形哺乳口设计,无扣子无拉链,让哺乳变得轻松便利。
饮食食物的量要有讲究,肉食不能过多,一天肉食的量不能超过250g,要搭配适量的蔬菜;尽量少吃零食、夜宵。妈妈冬天坐月子,首先要科学选择饮食,荤素搭配:少吃油腻食物,多吃富含蛋白质、维生素的食物,如多吃鱼、去皮鸡肉、海参;少吃脂肪含量高的猪蹄、排骨。
副主任医师 深圳和美妇儿医院
产妇在冬天食用水果时,建议吃性质平和、应季的水果,如苹果、橙子、樱桃、橘子、奇异果;如果容易上火的体质,则可以吃雪梨。不要吃性质偏寒,反季节的水果,如西瓜、哈密瓜、香蕉。水果的量也要讲究,一天量不能超过一斤,而且要分开吃。
营养师 广州伊丽莎白妇产医院
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