剖腹产42天能穿瘦身衣吗

　　妈妈生产之后，都需要一段时间进行调养，恢复身体。生完宝宝之后，肚子还是会看起来很大，剖腹产也是一样。由于孕期补充的营养太多，所以导致腹部脂肪堆积。一般半年之后身材会自己慢慢恢复。当然，一些妈妈想要早点恢复身材，就会选择穿瘦身衣，那么剖腹产42天能穿瘦身衣吗?

剖腹产42天能穿瘦身衣吗

　　剖腹产后42天以后如果各方面都恢复比较好了,这时候就可以穿瘦身衣了。在穿的时候,也可以咨询一下医生,医生如果说可以穿,就可以选择合适的瘦身衣穿。瘦身衣可以让产妇的身材变好看,而且它还能促进子宫的收缩,减少出血,对身体恢复也是比较不错的。

　　对于剖腹产手术后没有母乳喂养的女性，在产后一周就可以开始捆收腹带，来促进腹部皮肤的紧致，以达到瘦肚子的效果。而且在产后一个月，就可以开始通过控制饮食，并适当运动来缩小腹部，通常建议要饮食清淡，而且以低盐低脂食物为主，所以就需要多吃蔬菜水果。同时还可以适当做仰卧起坐和俯卧撑，但如果要剧烈的运动，一般建议要在产后三个月进行。

　　剖腹产后瘦肚子，最好控制饮食、佩戴腹带，等身体完全恢复后还需要配合锻炼，才可以瘦肚子。产后不要过度节食，以免影响身体恢复，注意少食多餐，饮食多样化，最好多吃瘦肉、蔬菜、水果等，同时建议腹部多按摩，对减肥也有帮助。产后半年后身体一般可以完全恢复，可以通过仰卧起坐、跑步、跳舞等锻炼来减肥，如果母乳喂养也不能节食，容易引起奶水减少。减肥最主要的是通过锻炼，平时不要暴饮暴食就可以，注意不要过度劳累，减肥属于长期过程不要急于求成。

　　怀孕以后，由于雌激素水平增高，会出现水钠潴留而使腹壁肥厚，再加上孕期母儿双方面营养需求，孕妇的营养物质摄入过多，且运动量减少，会使过多脂肪堆积。剖腹产以后，想着瘦肚子，科学减肥，早晨要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，一定要控制饮食，做产后保健操，瑜伽，同时增加运动量，这样既不影响产后哺乳，也会达到减肥瘦身的效果。

产后可以吃辛辣食物吗

　　1、产后在月子里的时候是一点辣椒都不可以吃的，因为辣椒对肠胃刺激比较大，产妇生完孩子本身肠胃功能就很弱，虽然吃东西胃口不好，但是也要吃得清淡一点，不能吃硬的，凉的，辣的和过热的食物。

　　2、哺乳期的女性也不能吃辣椒，因为吃辣椒会使奶水的口感变差，而且会对宝宝的肠胃健康有影响，所以产后哺乳期过程中都是要忌口的。

　　3、产后不能吃辣椒并不等于以后都不能吃了，在生完孩子三个月后如果不是哺乳期的女性并且肠胃功能恢复的好，那么还是可以吃辣椒的，不过女性朋友平时也应该少吃辣椒，吃辣椒吃多了容易引起上交火严重，对皮肤也会有一定的刺激。

　　一般情况下刚刚生产完之后是不建议吃辣的，肠胃都很脆弱易受刺激。无辣不欢的吃货可能一两次的偶尔破戒嘴上吃着很爽自己没觉得什么不舒服其实肠胃已经备受煎熬。健康的肠胃对于维持身体健康是至关重要的，尤其是月子期间的产妇消化系统直接影响到营养摄入进而影响到产后身体恢复状况，为了自己的健康着想妈妈们还是要管住嘴呀。