产后塑身带什么时候穿效果好

　　产后腹带是一种流行的产后瘦身方法，主要针对腹部，因为孕妇在生产之后一般肚子比较大。但是，对于自然分娩和剖腹产的宝妈来说，使用 产后腹带 的时间是不同的，毕竟有伤口，不能太早使用。那么你知道产后塑身带什么时候穿效果好吗？下面我们就来看看问题的答案。

产后塑身带什么时候穿效果好

　　产后穿塑身衣具体时间需要根据自己生产方式，如果顺产是产后一个月才可以穿，因为产后身体比较虚弱，身体恢复需要一定的时间。最好等身体完全恢复后才可以穿，因为塑身衣比较紧，容易对身体产生一定压力，对子宫恢复有一定影响，还容易压迫内脏引起不适症状。如果是剖腹产最好六个月后穿塑身内衣，因为剖腹产后伤口恢复需要更长的时间，如果过早的穿会影响伤口愈合，还容易影响恶露排出。只有伤口完全愈合后穿塑身内衣才可以帮助移位的内脏归位，对身体恢复才有帮助。塑身衣不能穿的时间过长，容易影响呼吸，对乳房泌乳也有一定影响。

　　不同生产方式的女性佩戴塑腹带的时间也不同的，一般剖腹产后可以立即使用剖腹产专用塑腹带，有利于固定伤口，帮助伤口长合和子宫收缩。顺产的女性一周内用塑腹带就可以。及时用塑腹带能够对腰腹曲线有提升收缩作用，避免产生大肚子的情况，还可以防止内脏下垂，帮助子宫收缩和盆骨恢复。产后要注意休养，保持良好的心情，不要着凉。剖宫产手术以后为了保护伤口，可以立刻使用腹带。刚开始使用腹带最好每天时间不要超过八个小时，如果长时间的使用塑腹带收腹过紧，容易影响剖宫产切口的愈合。如果是为了塑形美容，最好在两个月后使用塑腹带。对于阴道分娩的女性，为了减少子宫出血，产后两小时左右可以使用塑腹带，睡觉休息时可以松开，下床活动时再用上塑腹带。建议产后要注意休息，合理营养，多吃优质蛋白食物，比如鱼类，瘦肉，蛋类以及新鲜的蔬菜和水果。不要吃温度太低的水果，以免引起腹泻，可以用热水烫一下。

塑身衣每天穿几个小时

　　一般来讲，一天内穿塑身衣的时间不要超过8小时。塑身衣穿的时间越长塑身效果越好，其实一天内穿塑身衣的时间不要超过8小时，因为塑身衣会使人体基础代谢减慢。另外，塑身衣并不是越紧越好，过分地挤压身体，会影响正常呼吸。如WENNAZ/温娜姿美体内衣综合人体工程学、脂肪游离学等科学原理立体剪裁，合理布局不同部位所应承受的压力，解决女性塑形需求。

　　因为时间如果太长的话，就会影响到我们的身体健康了。穿塑身衣可以帮助我们调整体内脂肪的分布，让我们的身材曲线变得更加完美，但是并不能达到减轻体重的作用。而塑身衣更是不能长时间的穿着，不然就会影响到身体的血液循环，尤其是在晚上的时候，是放松身体的时间，更不要去穿着塑身衣睡觉，这样不仅会影响到睡眠的质量，还会导致身体的基础代谢变慢。