孕妇dha没吃完儿童吃可以吗

　　孕妇dha可谓是人体的脑黄金，对于孕妇的免疫力提高的宝宝的视力、大脑发育也是有非常大的促进作用，不过dha可是一门很大的学问，比如你是否知道孕妇dha没吃完儿童吃可以吗?除此之外，孕妇dha的功效和作用?现在让我们一起来看看吧。

孕妇dha没吃完儿童吃可以吗?

　　可以的。dha作为神经系统细胞维持和生长的其中一种元素，还是视网膜和大脑的重要构成要素，在人体的大脑皮层中蕴含的量达到20%，视网膜中则占有50%，不管是孕妇dha还是婴儿dna这点都是不会改变的。所以，对婴儿的视力和智力发育极为重要。此外，鱼类中是含有这类物质的，所以，可以适量的食用，但也不是非吃不可。一般胎儿在母体内时吸收母体带来的营养，当婴儿出生后需要不断增值，分化，母体带来的脑细胞开始变化死亡产生新的元素，这个时期不及时补充ARA，会造成婴儿视力发育不良从而影响婴儿整个观察力、记忆力、思维能力、想象力和创造力包括未来学习能力都会受到影响。其实dna不仅有胶囊类的，还有食物类的，比如说鱼中其实就富含比较丰富的dna，吃鱼可以让人变得更加的聪明，鱼的营养是非常的丰富的，不仅含有蛋白质、维生素，钙、钾、铁等营养物质，还含有很高的dha，尤其是深海的鱼类，像金枪鱼、带鱼、秋刀鱼等，含的dha特别的丰富，孕妈妈在怀孕五个月之后，宝宝的脑部神经开始快速发育，这个时间段内，孕妈妈多吃点鱼可以让宝宝的视网膜和神经系统发育得更好。

孕妇dha的功效和作用?

　　可以促进胎儿脑细胞发育和神经视网膜发育，孕育健康宝宝，还可以减轻早产风险，缓解孕期抑郁，增强抵抗力。DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。DHA作为一种必需脂肪酸，其增强记忆与思维能力、提高智力等作用更为显著。人群流行病学研究发现，体内DHA含量高的人的心理承受力较强、智力发育指数也高。DHA 影响胎儿大脑发育：孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的 DHA 。DHA 促进视网膜光感细胞的成熟：DHA 不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a- 亚麻酸的食物来提高a- 亚麻酸的含量，利用母血中的 a- 亚麻酸合成 DHA，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。