孕妇dha可以给婴儿用吗

　　DHA，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，对大脑的发育很重要，尤其对孕妇有很深的影响，能够增加妈妈肚子里宝宝的大脑和视网膜的营养，还会补充乳汁中DHA的含量，那么孕妇dha可以给婴儿用吗?

孕妇dha可以给婴儿用吗

　　Dha是一种对于婴儿智力以及视力发育非常重要的有效物质，因为出生之后应该适量补充dha。但是对于孕妇吃的dha，最好不要给婴儿吃。因为普通成人、孕妇以及儿童的用量考虑是不一样的。过量补充有可能影响身体健康。婴儿补充dha，建议首先通过定期食用海产品进行食补。

　　现在市场上有很多补充dha的保健产品，而且分为很多的种类，有给孕妇服用的，也有专门给宝宝使用的。不过，孕妇可以吃宝宝的dha，并没有什么不良影响，而且也有很好的补充dha的效果。各类型的补充dha产品并没有太大的区别，只是因为婴幼儿的胃肠系统较弱，专门为婴幼儿严重的产品会更容易吸收。

　　孕妇用的DHA可以给婴儿吃。六个月后宝宝大脑进入发育快速期，可以在这个时候开始补充DHA，促进宝宝大脑发育，以及手脚协调能力。婴儿主要通过母乳获取DHA含量，哺乳期的妈妈可以多吃一些海鱼例如黄花鱼、鲑鱼等，同时还可以吃一些干果，比如花生、核桃等富含DHA的食物。但是如果婴儿过量摄取DHA，可能造成消化不良。

　　1、孕妇日常吃的东西都有含DHA的，只要均衡饮食就没问题了，并且一般是怀孕到7个月以后的需要量才会增多。

　　2、DHA是中枢神经系统的重要结构成分之一，准妈妈补充DHA对宝宝的大脑发育和视网膜都很有好处，但不是通过食用婴儿dha来补充。准妈妈们可以通过喝牛奶，多吃深海鱼或坚果类的食品获得。

吃鱼能补充dha吗

　　大家都知道，吃鱼可以让人变得更加的聪明，鱼的营养是非常的丰富的，不仅含有蛋白质、维生素，钙、钾、铁等营养物质，还含有很高的dha，尤其是深海的鱼类，像金枪鱼、带鱼、秋刀鱼等，含的dha特别的丰富，孕妈妈在怀孕五个月之后，宝宝的脑部神经开始快速发育，这个时间段内，孕妈妈多吃点鱼可以让宝宝的视网膜和神经系统发育得更好。

　　很多孕妇为了可以让自己的孩子更加聪明，就从怀孕时期开始补充dha，这可以让胎儿的脑神经发育的更好。很多人想知道孕妇可以吃宝宝的dha吗，其实各种的dha差别并不大，孕妇完全可以吃宝宝的dha，也可以多吃些海鱼来补充dha。

　　儿童吃鱼可以补充DHA。深海鱼比河鱼DHA含量高一些，可以适当吃一些海鳗、三文鱼、沙丁鱼等，但是有些深海鱼含汞，过量食用会引起汞中毒，要合理食用。另蛋黄，坚果类，藻类食物也含有DHA，可搭配选择食用。保持摄入营养均衡。1、孩子生长发育需要全面的营养补充，日常生活中要保持饮食均衡丰富，不挑食不偏食才有利于成长。2、过敏体质的孩子不要吃海鱼，藻类食物，避免引起身体过敏。孩子的健康成长需要营养，也需要适当的运动锻炼，提高身体素质，增加免疫力，保持良好规律的睡眠，才有利于孩子大脑发育。