想要怀上孩子,除了机遇要对之外,最基本的当然就是要养好身体了,有些女性就是因为饮食或者作息不好影响受孕的,所以想要怀孕之前一定要好好调整身体,那么准备怀孕前要吃什么药?要怎么准备受孕比较好呢?
在备孕期间,备孕期间,应该忌烟忌酒三个月。口服叶酸,预防神经管畸形,心脏病,唇裂的药。饮食上不要偏食,均衡饮食。首先要做系统的孕前优生检查。及早发现基础性疾病。以预防孕期并发症。在怀孕前的三个月,要服用小剂量叶酸片,一直服用到孕后三个月,每日一片连服六个月,叶酸片的剂量为0.4毫克。
避免孕妇禁品:在计划怀孕期内需要自行服药的妻子,应避免服用药物标有"孕妇禁服"字样的药物。
谨慎服中药:因为中药是复方药物,对于生殖细胞的影响不容易被察觉,而许多人始终认为中药性温,补身无害,甚至随便去药房抓药使用。
慎食壮阳药物:有研究表明,尽管"壮阳药"能够改善男性的性生活质量,但它却有可能影响精子的活动能力。
慎用减肥药品:女性的身体脂肪会把男性荷尔蒙转化为女性荷尔蒙,同时提供分娩所需的能量。仅从此点来看,准备怀孕的女性也应慎服减肥药物。此外,还不能排除某些减肥药物对人体有毒副作用的可能。
一般情况下,由于药物有致畸作用,怀孕前最好避免服用任何药物的。若服用了药物,在受精后14天之内情况尚可控。若在受精后20多天了,从优生优育的角度,多数医生会建议做药流。
怀孕之前要注意多吃富含优质蛋白质、维生素、叶酸、微量元素的食物,使身体达到备孕的最佳状态。 1.怀孕之前身体是否达到最佳健康状态,与宝宝的生长发育有密切的关系,备孕期间要注意营养的均衡,饮食多样化。尽量选择天然,新鲜的食物。避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食物。 2.备孕期间要注意多吃鱼虾、瘦肉、豆制品、奶制品等富含优质蛋白质的食物,多吃小白菜、生菜、芦笋、菠菜等富含叶酸的食物,多吃富含铁质以及钙质的食物,避免怀孕后出现缺钙以及贫血。
双方都不要喝酒抽烟,辛辣热气的东西少吃,咖啡,茶,腊肉,咸鱼等不健康食品要少吃。肉蛋水果蔬菜多吃,无公害的最好。少吃过度加工的食品。用药要慎重,口服的抗生素等,外用的不要用激素类的。
最好饮食需要好好调整一下,烧烤方便面火锅薯片等等对身体有害无益的食品尽快不要吃了,然后也不要抽烟饮酒喝咖啡了。饮食温和自然一些,最好多吃些新鲜水果蔬菜和自己鲜榨的水果汁,外面的果汁大多有防腐剂。可乐也不要喝了。1、调整生活方式 2、全面体检 3、测体温、验精液4、远离不安全环境5、保持好的卫生习惯
资深主编 太平洋亲子网
孕期饮食要注意全面原则:人脑主要由脂类、蛋白类、碳水化合物类、维生素(B、C、E)和钙等营养成分构成。营养摄取必须全面。营养学家建议每天最好摄取40种食品,至少也要14种以上。考虑是否过敏的前提下,遵循自然原则:即从家常天然食物中精选对胎儿智力有突出贡献的食物,作为三餐结构的主体。注意禁烟酒,按时休息,定期孕检。
副主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
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