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一岁宝宝可以喝豆浆吗

  一岁的宝宝是可以喝豆浆的,豆浆当中含有的植物性蛋白对于孩子的身体来说,是不可缺少的,随着孩子的年龄越来越大,孩子就需要摄入更多的营养物质,尤其是植物性蛋白,含有植物性蛋白的食物还有豆腐,都可以满足体内营养的需求。那么,一岁宝宝可以喝豆浆吗?

一岁宝宝可以喝豆浆吗

  随着孩子年龄的增长,为了摄取更多的营养,以满足孩子快速生长发育的需求,孩子需要吃的食物的量和品种都是要增加的。一般来说,孩子在出生后八个月的时候,就需要吃植物性蛋白,例如豆浆、豆腐等等。对于一岁的宝宝来说,是完全可以喝豆浆的,这样,可以摄入一定量的植物蛋白,有利于食物的多样性和摄入营养的平衡。极个别情况下,可能孩子会有食物不耐受,对豆制品气味或者口感很反感,容易吐奶等等,则此时可能需要暂缓喝豆浆。

  周岁的宝宝可以喝豆浆,因为此时宝宝的胃肠功能得到充分发育,不会因摄入豆浆而出现消化不良的情况,如果宝宝不足一岁,妈妈就不要给宝宝喝豆浆,因为此时还在的胃肠功能太弱,而豆浆中有一些物质不易被消化,所以容易导致宝宝消化不良。因此要等宝宝一岁后在给宝宝喝豆浆。

  虽然宝宝一岁后可以喝豆浆,但是由于豆浆喝多了容易导致胀气,所以妈妈要少量的给宝宝和豆浆,不要一次给宝宝喝的太多。另外,有的宝宝对黄豆过敏,所以一次给宝宝和豆浆时一定要少量,看看宝宝是否出现过敏症状,比如红疹等,如果宝宝没有过敏,可以稍微的给宝宝增加豆浆量,否则就要立即停止给宝宝喝豆浆。

  是可以喝豆浆的。豆浆中富含人体所需的脂肪和蛋白质,还是非常的有营养的。但是因为宝宝现在还小,所以也要防止一次喝得过多,以免蛋白质过敏。因为豆浆中的植物蛋白会增加肾脏的负担,而且豆浆是属寒性的,以免引起宝宝的消化不良,还有就是,豆类食物容易引起宝宝腹胀的这个情况也是需要注意一些的。豆浆营养丰富,含有丰富的优质蛋白质,而且铁的含量还优于鲜牛奶。但是由于婴儿的胃肠功能尚未发育完全,豆浆中有些物质不利于宝宝的吸收利用。未满周岁的婴儿不宜喝豆浆。 一岁以后的幼儿可以喝豆浆,但要少喝。宝宝1岁半了,可以适当给宝宝喝豆浆。

宝宝喝豆浆应注意什么

  1.不能冲入鸡蛋。鸡蛋中蛋清会与豆浆里的胰蛋白结合产生不易被人体吸收的物质。2.不要空腹饮。空腹饮豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。3.并非人人皆宜。豆浆性平偏寒而滑利,故平素胃寒、脾虚易腹泻、腹胀的人不宜饮用豆浆。4.饮未煮熟的豆浆会中毒。生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质,未煮熟就饮用,会引起中毒。

  5.不要用豆浆代替牛奶喂婴儿。豆浆与牛奶蛋白质质量相等,铁质是牛奶的5倍,而脂肪不及牛奶的30%,钙质只有牛奶的20%,磷质约为牛奶的25%。所以不宜用它直接代替牛奶喂养婴儿。6.忌加入红糖。红糖里有机酸较多,能与豆浆里的蛋白质和钙质结合产生变性物及醋酸钙、乳酸钙块状物。7.忌过量饮豆浆。一次不宜饮过多,否则极易引起食性蛋白质消化不良症。8.忌用保温瓶储存豆浆。把豆浆装在保温瓶内,会使瓶里的细菌在温度适宜的条件下,将豆浆作为养料而大量繁殖,这样豆浆会酸败变质。

  9.不能与药物同饮。有些药物会破坏豆浆里的营养成分,如红霉素等抗生素药物。如果是宝妈喝的话,可以连残渣一起喝。因为残渣中的主要物质就是豆皮,而黄豆中的很多营养物质都是存在豆皮之中的。在做豆浆的时候,宝妈还可以放入一些黑芝麻、核桃仁、红豆、大枣或者其它食材,让豆浆的营养更丰富。

来源:pcbaby2020-04-30 15:18:20
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