产后收腹带要用多长时间

　　产后的妈妈们，是需要做月子的，因为生宝宝是需要很大的精力的，真的是需要好好的调理一下。月子常常需要用到的就是收腹带，收腹带对于妈妈们是有着一定的帮助的，因为可以恢复身材，这里就有一个问题，产后收腹带要用多长时间?

产后收腹带要用多长时间

　　一般的女性生产后都会用收腹带进行收腹。但是剖腹产后腹部有一个伤口，不能马上就用，这样 可能会导致伤口感染的。那么剖腹产后多久可以用收腹带呢?一般要等到伤口愈合后再使用。 刚生产完，医生会建议用一种紧腹带，帮助伤口长合和子宫收缩。如果是使用束身类的收腹裤， 建议待伤口愈合后再使用。正确使用方法：收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前 取下，最好每天不超过8小时即可。 但是顺产的妈咪最好待伤口不痛时再穿，以免加重不适感。建议选择纯棉的，透气性比较好产后 收腹带。

　　另外还需注意以下几点： 1.皮肤易过敏的人在选择材质上要特别注意。如果产后下坠感本来就很严重，最好不要使用束腹 带，严重的话有导致子宫脱垂的可能。最好选择用专业产后收腹带，如同仁堂腹带，国医产后收 腹带。 2. 注意束腹带使用的方向及用法。如：顺产的女性使用束缚带，主要是想借此将身体下垂的部分 往上托，那么就要特别注意束腹带使用的方向及用法。比如使用绕式束腹带，不要直接将它绑上 去，要由下往上、由紧到松地缠绕，可以间接地减少骨盆脏器下垂的可能。 3.不需刻意束得很紧，一般来说，束好后差不多一个手掌能放进去的松紧度刚好。

产后多久可以运动减肥吗

　　1、自然分娩的妈妈，产妇在这个时候，可以在产后2到3天就可以下床走动，3到5天后就可做一些收缩骨盆的运动;产后两个星期，就可以做柔软体操或伸展运动;这里要特别注意，若顺产但有产后大出血的情况，妈妈需要视身体的情况而定。

　　2、剖宫产的妈妈，因为剖腹产需要开刀，所以这个时候产妇就需要视伤口愈合情况而定，一般来说，月子过后可开始做伸展运动，而产后6～8周才适合做锻炼腹肌的运动。

　　产后早期活动，可以预防腐败肌肉松弛，有利于盆底肌肉的恢复，还可以促进恶露的排出，防止发生子宫脱垂等情况。

　　如果是正常产的产妇，产后第2天就可以进行产褥期保健操。如果是剖宫产的产妇要适当的延长运动开始的时间。要注意根据自身的情况循序渐进的增加运动量。可以在产后6周以后再做其他的减肥运动。产褥期期间不要剧烈的运动，而且不可以长时间的蹲着或者是站着。