产后带收腹带多久合适，产后多久可以去减肥

　　怀孕的时候为了让宝宝们能够吸收更多的营养，妈妈们也在努力的吃东西，在这将近九十个月的期间，妈妈们可是胖了不少。而胖得最为明显的自然是肚子了，当然一部分是因为宝宝正在里面长大呢。而在分娩之后，大大的肚子像漏了气一样变小了很多，但是相比怀孕之前的身材，赘肉是非常明显的，所以很多产妇都想用收腹带。那么，产后带收腹带多久合适?产后多久可以去减肥?

产后带收腹带多久合适

　　一般情况下，在顺产3天后使用收腹带效果最佳。如果是剖腹产，要在6天后可以使用。收腹带可以帮助改善腹部松弛，让身体尽快复原。尽量白天戴的时间不要超过8个小时，用餐时和用餐后半个小时将收腹带取下。其次，躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再戴上，防止影响血液循环。另外，应加强体育锻炼，经常做仰卧起坐及抬腿运动，促进腹部的恢复。

　　有很多宝妈们生完孩子以后，都会担心肚皮松垮，得不到恢复，而且很有可能引起其他疾病，所以就会考虑使用收腹带来帮助收腹。收腹带一般在饭后半个小时以后才可以绑，并且一到两个小时后就应该松开，晚上睡觉前必须解开，长期使用会影响血液循环，在产后42天以内，使用收腹带具有良好的塑形作用。要带多久收腹带，没有具体规定时间。

　　由于收腹带的材质以及收腹带内含有的辅助功能不同，所以收腹带的价格会有特别大的差异。一般纯棉收腹带，在没有任何辅助功能的时候，费用一条是在80到100左右。如果是在收腹带内加有中药封包，以此来促进子宫收缩，这时候一条的价格可能在300到500左右。而对于化纤类的收腹带，一般费用在50到70左右，但由于购买的店铺不同，有的孕婴店可能需要100左右。

产后多久可以去减肥

　　如果是正常产的话，产后两三天以后就可以做产后健身操的，不仅可以减脂瘦身，更是有利于盆底肌肉以及盆腔脏器的恢复。做产后健身操也要根据自己的具体情况循序渐进，逐渐的增加运动量。产后要注意不要长时间的蹲着或者是站着，以免造成子宫脱垂等。产后不提倡减肥的，产后还是比较虚弱的，要保证营养的供应，多吃汤汁类的食物，以利于乳汁分泌。如果比较胖，可以在做完月子以后再减肥。

　　如果身体过于肥胖的话，在产后是不适合减肥的。由于产后，体质比较虚弱，或者是奶水不足时，可以适当增加营养，多吃些汤汁类的食物，以利于乳汁分泌，保证宝宝的营养供应。在这种时候减肥是不合适的。如果奶水充足的话，可以适量控制饮食。如果肥胖，可以在产后做产后健身操，可以健美体型，还有利于身体的恢复，但是产后不要长时间的站着或者是蹲着。