月子餐可以放料酒吗

　　很多人都知道，孕妈妈产后坐月子是从我国古代开始流传下来的习俗，哪怕是现在产后妈妈也需要坐月子恢复身体，并且在坐月子期间为了保证奶水可以充足，宝妈们都会在月子期间喝比较多的汤类，那么，月子餐可以放料酒吗?　　

月子餐可以放料酒吗

　　1、坐月子汤可以放少量的料酒。料酒有去腥的作用，在熬汤的过程中料酒会挥发出去，对产妇的健康是没有影响的，所以在做月子汤的时候可以放少量的。而且对于葱姜蒜等刺激的调料，一定要少量或是不放，否则不利于产后的伤口恢复。

　　2、月子汤尽量要清淡一些，而且在月子期间要多喝汤类。产后产妇不仅要养身体，同时还要补充奶水来供给宝宝的食用，所以产妇在月子里要多喝汤类，这样可以有利于促进奶水的分泌，而且汤类也要清淡一些，这样不管是对于身体恢复还是奶水充足都是有好处的。

　　3、坐月子期间营养的摄入要重视。产妇在哺乳期间的营养补充是非常重要的，除了多喝汤类之外，还要在其他饮食上要注意多样均衡，蔬菜水果也要适量摄入，但是注意一定不能吃寒凉属性的食物，否则就很容易造成宝宝出现腹泻的情况。

　　产妇在坐月子的时候，菜里面是可以放一些料酒了，但是不能放的太多。坐月子的时候产妇的饮食都是比较清淡，而且比较可能寡淡无味，这个时候可以稍微的放一点料酒提味，可以让食物更加的美味，这时候可以让产妇吃的更多，让她身体恢复也更快。　　

坐月子能不能吃料酒

　　产后在做月子的时候，往往会喝一些汤，但是不少孕妇在喝汤的时候都希望能够添加一些料酒，这样才能够让味道变得更好，但是坐月子的时候是不能吃料酒的，因为料酒当中是含有一定的酒精成分的，对于乳汁的分泌和宝宝的健康都没有太大的好处，所以在坐月子的时候，尽量不要吃料酒和其他调味品。

　　坐月子的时候，产妇除了要多注意休息以外，也应该注意合理的饮食，不要因为清汤寡水的味道不好，就选择放一些味道特别重的调料，尤其是一些产后恢复本来就不是特别好的产妇，如果吃了太多的料酒的话，就有可能会使得伤口发炎，反复不好。

　　最重要的是料酒当中所含有的刺激性物品，可能会对宝宝造成影响，大多数坐月子的产妇都是母乳喂养的，如果酒精通过乳汁影响到了宝宝，很可能会让宝宝出现过敏或者是腹泻的状况，所以为了宝宝和产妇的安全还是不要吃料酒了，等到出月子之后再适当的吃一些。