冬天坐月子，可以吃哪些滋补食物呢？

同事生完孩子可以吃哪些滋补食物？特别是现在冬天哦！

专家回答

周志杰 2018/2/1

深圳和美妇儿医院妇产科

我们常说“秋冬进补”，产妇在冬天坐月子时，主要以温补为主，如鸡、海参、羊肉、牛肉、板栗、花生、黄豆等性质偏温的高蛋白食物。但要注意做法要以清炖、焖、水煮；不能煎炸，以免上火。

还想咨询更多？快来下载【快乐妈咪】试试吧！

展开全部内容

编辑推荐