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快问 > 月子 > 产后恢复

2013/12/23 20:50:01 李世青

我妈妈就是在坐月子时没有把腰护好现在一到冬天经常腰痛,请问专家冬季坐月子有哪些方法可以护腰呢?

专家回答

冯力民 2013/12/29

首都医科大学附属北京天坛医院     妇科

在产妇护理腰部方面,产妇产后体质非常虚弱,容易受凉,尤其是怀孕期间受力较重的腰部,更容易受风寒侵袭,充分的睡眠可帮助产妇恢复体力,孕妇坐月子体重都会有所增加,这样就给腰椎增加了很严重的负担,要适当控制体重。

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