如何给婴儿补钙铁锌

　　儿的吸收能力没有成年人的强。那么对于婴儿所吸收的必量元素，比如锌铁。他们元素的来源来自于哪里?如何给婴儿补钙铁锌，婴儿补什么钙好，婴儿每天补多少钙，一直困扰着许多的家庭。今天就有小编带领大家进行了解。

如何给婴儿补钙铁锌

　　宝宝出生后，身体的成长需求很大，补充各种营养物质是很有必要的。而且微量元素也是不可缺乏的。钙铁锌是人体成长所必需的营养物质，帮助人体的成长和体质的增强与心智的发育。家长的重视刻不容缓。那么，宝宝却钙铁锌该怎么补?

　　宝宝缺钙铁锌该怎么补1、应该食疗。多吃含钙铁锌丰富的食物如牛奶，豆制品，鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品，蔬菜等。2、还要多吃水产贝壳类。如牡蛎、肉、干贝等。3、多吃硬壳类食物如栗子、胡桃、花生等。中药补锌也能起到良好效果。中药一些药材含锌量就很高。也可以喝补钙铁锌的口服液。4、吃些鱼肝油，会促进钙吸收。5、多晒晒太阳

　　缺锌的症状主要有什么1、厌食。缺锌时味蕾功能减退，味觉功能降低，食欲不振，进食减少，消化能力也减弱。2、生长发育落后。3、头发稀少发黄。4、容易感冒。缺锌者免疫功能降低，易患各种感染性疾病，包括腹泻，感冒等。5、发育迟缓，智力低下，经常出现呼吸道疾病，反复出现口腔溃疡，伤口坏了不易愈合。对于宝宝来说补充钙铁锌是很有必要的，补充方式也是的多种多样的。如果宝宝正在哺乳期的话，妈妈补充钙铁锌就好，宝宝会从妈妈身上吸取营养。如果有牙齿的宝宝，食疗是最好的方式，但要注意不要放味精。还可以给宝宝配一些补充钙铁锌的口服液。

婴儿每天补多少钙

　　钙是人体中含量最多的矿物质，占人体体重的1.5%-2.0%。其中99%的钙存在于骨骼和牙齿中，构成人体的支架。0-3岁是宝宝发育的重要阶段，如果缺钙,就会直接影响到骨骼与牙齿的健康。

　　建议你给宝宝做一段时间的饮食日记，计算他每天钙的摄入量，时间久了，你的心里就有数了。对于袋装食品，你可以看包装上的成分表，如果含钙是40%，那此袋食品钙的摄入量就以400毫克计。但如果是散装食品，计算钙的含量就不是件容易的事了，你也可以上网或查询有关的教科书，一般都会有标注。将查询的钙摄入量相加，如果低于宝宝每天钙的所需量，就证明宝宝每天补充的钙是不足的。宝宝缺钙时，最先出现的症状是颅骨软?囟门大，压颅骨有触乒乓球的感觉。严重缺钙时，可出现胸骨突起如鸡胸，下肢因长时间站立造成“O”形腿或“X”腿。除骨骼的变化外，还可出现夜汗多?睡眠不安稳?乳牙萌出延迟?枕部形成枕秃等表现。专家的建议;宝宝是否缺钙，不能仅根据上述表现来判定，但如果宝宝出现这些表现应引起家长注意。最准确的方法是到医院监测钙的含量，如膳食钙的测定?血清钙的测定?尿钙的测定及骨矿密度的测定等。