很多女性在怀孕以后都会购买孕妇枕,孕妇枕可以帮助女性在孕期更好的睡觉休息,而且好的孕妇枕还有助眠的功效,有时候正确使用孕妇枕还可以纠正胎位,那么怀孕几个月需要孕妇枕?
孕妇枕并不是必须品,它是根据孕妇个人的需要来购买的。孕妇枕头可以帮助孕妈妈固定睡姿,能够进一步帮助孕妇更好地保持良好的睡眠质量,并且进一步减轻孕妇的身体负担,使孕妇在一个更好的状态下孕育新生命。6个月肚子大起来之后孕妇枕开始发挥重要作用了,因为肋骨疼得不行,还腰酸背痛的,没有它的话,侧身睡容易压到宝宝。如果是双胞胎的话,可以早些使用孕妇枕。
孕妇枕的作用
1、固定睡姿:采取右靠左抱设计,让孕妇保持左侧卧睡姿。准妈妈睡眠时宜采用左侧睡姿,使用孕妇枕可将睡姿保持在左侧,并有效缓解孕妇长时间卧睡带来的不适,大大提高睡眠质量。
2、自由调节:拥有可调节腰枕,支撑孕妇脆弱的腰部。可随孕妇不同时期、不同腰围,枕距随意调节,更加贴合孕妇腰身,不硌腰。
3、安胎护腰:孕妇左侧卧睡有利于胎儿的生长,孕妇右侧卧、仰卧、俯卧睡觉,将导致宫内发育迟缓、死胎、高血压等症状,左侧卧是让母子最健康、最安全睡姿。
4、缓解压力:满足孕妇垫
孕妇枕 安胎护腰 缓解压力高头部、垫腰、抬腿的需求,可以让四肢舒服放松,减少了对腰部肌肉的拉伸,可缓解孕期常见的腰酸背痛。
5、保护宝宝:固定新生宝宝睡姿,防止宝宝翻滚,避免掉下床摔伤的危险。
6、纠正胎位:有助于纠正胎位不正时的功能,帮助孕妇顺利轻松完成膝胸卧位操。胎位不正是造成难产的常见因素,除实施外转胎位术外,最好办法是做膝胸卧位操。
7、哺乳帮助:使妈妈们舒适哺乳,宝宝轻松吃奶。妈妈不用再低头、弯腰,减轻喂奶强度,避免了患颈椎病、腰椎病发的可能性,让妈妈有一个正确又轻松的哺乳姿势。
8、拆装自如:孕妇睡觉的时候可以把腰枕、腹枕位置交换,可以更有力的作为腰靠,尤其是对于体型偏胖、行动不便的孕妇,座起来变为靠垫、躺下可以支撑侧卧。
荞麦含有丰富的食用价值,此外,它还具有非常强大的保健功能,这是因为荞麦壳中含有很多的芸香苷甙,具有维生素的活性。
1、燥热的天气中,荞麦枕头具有清热安神的作用。
2、对于有睡眠障碍的人来说,荞麦枕头具有促进睡眠的作用。
3、对于长期面对电脑的人来说,荞麦枕头具有明目的作用。
4、荞麦枕头具有夏季凉爽冬季保暖的作用,有助于消减疲劳。
5、荞麦枕头能缓解偏头痛、颈椎病等,具有透气安神的作用,这是由于荞麦皮中含有丰富的维生素和钙、锌、钠等微量元素,能够产生最适合人体吸收的远红外线,从而促进人体头部加快血液循环,有助于调节神经系统,调节血脂血压,达到增强体质的作用。
6、枕头中的荞麦壳之间形成适当的透气通道,更有助于人体肌肤的自然呼吸,彻底舒适凉爽。
孕晚期,孕妇肚子不规则性的发紧发硬,休息后能够得到改善,其实是属于假性宫缩,并不代表要生了。真正临产的宫缩是有规则的子宫收缩,具备以下特点:宫缩持续时间越来越长,间隔时间越来越短,阵痛程度越来越强,通过休息不能减轻。当然,如果你把握不准是真宫缩还是假宫缩,那么可以到医院检查,由医生来判断。
副主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院
先去医院做个检查,找出原因,然后在医生的指导下进行治疗,平时饮食应该多注意。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
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