在怀孕的时候,女性常常因为肚子大而无法入睡,毕竟无论是侧躺还是平躺,因为肚子的压力都很难入睡,尤其到孕晚期的时候会更加难受,而现在有一种孕妇枕头可以护腰,那么孕妇枕头护腰侧睡枕有用吗?
关于孕妇枕头护腰侧睡枕的作用大家已经了解了个大概,下面将给大家再详细分析下它的科学设计,让妈友们更进一步的了解。
首先,安胎护腰。专家指出,孕妇右侧卧、仰卧、俯卧睡觉,都很有可能导致宫内发育迟缓、死胎、高血压等症状的发生。借助孕妇枕左侧睡,有利于胎儿的生长发育。
然后, 缓解压力。借助孕妇枕,可以垫高孕妇的头部,同时还可以垫腰、垫脚,舒服地调节各种睡姿或者坐姿,减少腰部的肌肉拉伸, 缓解压力,缓解腰酸背痛的症状。
其次,固定睡姿。孕妇枕采取的是右靠左抱的科学设计,让孕妇保持左侧卧睡姿。医生建议,孕妈们采取左侧睡姿是有利于睡眠的,能有效缓解孕妇长时间卧睡带来的不适。孕妇枕可以帮助孕妇将睡姿保持在左侧。
最后,纠正胎位。孕妇的胎位不正是个常见的难产因素,除了去做转胎位术外,最好的办法是做膝胸卧位操。借助孕妇枕可以帮助孕妇能轻易完成膝胸卧位操,从而进行胎位的纠正。
当然,孕妇侧睡护腰枕也不一定是孕妇才可以使用。对于一些体型较胖、行动不方便的老人,用来当做腰枕、腹枕也是可以的,可以支撑老人侧卧躺下。
妈友们如何才能为自己选择一个合适自己的孕妇枕头护腰侧睡枕呢?在选购的时候,有几个方面是值得妈友们留意的。
原料问题
孕妇枕的面料直接接触到的是孕妇的皮肤,所以在挑选的时候,面料是一个特别需要考虑的因素。最好是选择一款面料好的,纯棉的料子最受大家的喜欢,这样摸起来也是很舒服的。绿色环保的材料是是购买的首选。
品种问题
孕妇护腰枕有多种的品种和样式,不同的样式也带来不同的效果和功能。所以,孕妈们在购买的时候可以先看清楚产品的功能介绍,再根据各自的需求,挑选出一款合适的商品。
品牌问题
商品的质量很重要,在挑选孕妇护腰枕的时候,应该选择一些口碑好的品牌,这样产品的质量才有个保证,而且大品牌的售后问题一般也是有保障的。
图案问题
在选择的时候,图案也是孕妈们要考虑的一个因素。挑选一款图案看起来舒服顺眼的,对调节孕妇的好心情也是有帮助的哦。
孕晚期,孕妇肚子不规则性的发紧发硬,休息后能够得到改善,其实是属于假性宫缩,并不代表要生了。真正临产的宫缩是有规则的子宫收缩,具备以下特点:宫缩持续时间越来越长,间隔时间越来越短,阵痛程度越来越强,通过休息不能减轻。当然,如果你把握不准是真宫缩还是假宫缩,那么可以到医院检查,由医生来判断。
副主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院
先去医院做个检查,找出原因,然后在医生的指导下进行治疗,平时饮食应该多注意。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
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