孕期对于女性们来说,是非常难熬的一段时期,会出现各种不适。体型发生了很大的改变,平时的衣服都不能穿了,要穿专门来孕妇设计的衣服,从内到外都是如此。不少孕妇在购买孕妇内衣时,不知道到底哪种更舒适。那么,孕妇内衣怎么选?今天就来为大家详细的介绍一下。
1.必要性
怀孕之后的乳房变化很明显,所以挑选一款适合准妈妈自己的内衣很有必要。
2.注意点
(1)在挑选时,要注意到柔软度、舒适度、尺码等多方面,面料最好是透气吸汗的纯棉。关于尺码,一般比平时大一至两个尺码比较合适。
(2)如果面料质量佳,即使已经洗涤数次也不会轻易变形。宽肩带设计,支撑力更强。
(3)胸垫一般放于插袋内,使胸部挺拔有型。
(4)底围处采用弹力松紧设计,准妈妈何时穿都很服帖。此外,领圈和袖圈亦有此设计。
一般来说,孕妇内衣有如下两种款式:哺乳胸罩和休闲胸罩。哺乳胸罩不仅适用于孕期,在哺乳期使用同样方便,在孕后期,不妨选购这种有特殊设计又能体现经济方便的胸罩。居家或休息时更适合选择休闲内衣,在设计上也是体贴入微。这类胸罩可不用钢托,而采用特殊设计由胸胁安定胸部,给孕期发胀的乳房增添舒适感。
3.适用性
除了孕期外,哺乳期可以继续穿戴。原因有三,第一点,其肩带为活动式扣瓣款式,产后根据需要调节即可喂奶,无需脱掉胸罩;第二点,软钢软支撑力不错,可将乳房全部托起,保护乳房日渐增大也不会变形型,衬托为W型也能防止乳房下垂;第三点,其横切设计横切面设计,将胸部像中间聚拢,即使孕期也可展现身体的曲线美。
1、灵活调整:最好选择可以弹性调整肩带以及背勾的内衣,因为除了乳房持续变大外,胸部上方以及肩膀的厚度、胸围的大小都会增加,可调整型设计便可师生理变化随时调整。
2、预留一定空间:因为怀孕期间,乳房可能会加2-3个罩杯不等,因此在选择内衣时,建议预留两个手指的空间,假使担心一开始穿着时会太松,可以用“乳垫”填补多余的空间,不但可以保护敏感的乳头,还可吸掉分泌的乳汁。
3、肩带弹性佳、软钢丝内衣:现在的软钢丝弹性佳、支撑力好,因此不但可以完全撑托胸部,也不会压迫乳腺,加上选择弹力加强的肩带,更能完全托住乳房,减轻肩颈负担。孕妈咪在初期如果容易有胸闷状况,或者因为哺乳而严重涨奶,则建议穿着哺乳休闲款或运动款,以减少胸部压迫,而前开式内衣更可方便哺乳。
4、舒适透气、材质天然:由于荷尔蒙影响,孕妈咪的体温较高,容易流汗,加上这时候肌肤较为敏感,选择吸汗力佳、透气的材质,比较不会引起皮肤过敏以及湿疹。
要注意的是,从怀孕到分娩,乳房的尺寸大约会比怀孕前增加近一倍,而这个增大是逐渐的过程,所以孕妇最好随时查看自身乳房的变化,更换文胸的尺寸。怀孕早期的乳房变化,比下腹部隆起来得更早,那种微微胀痛的感觉,比月经前的乳房胀痛更强烈。初次怀孕的妇女,会感到自己前所未有的丰满,但要避免怀孕后身材发生不如意的变化,应该选择适合自己的胸罩,好好保护自己。
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牙膏种类越来越多,产品的质量也不断的提高,但主要还是分为两大类,一种是普通牙膏,一种是药物牙膏。个人认为,如果孕妇口腔卫生良好,想令牙齿更坚固和洁白,可以选择含优良摩擦剂的牙膏,配合刷毛柔软细长的牙刷,再加上正确的刷牙方法,对去除菌斑,软垢等有良好的效果;如果想预防龋齿,可以使用含氟牙膏,比较安全、经济;有些牙膏添加了一些其它成分,在刷牙的时候释放出来,可能会有消炎,降低敏感,清新口腔的作用,孕妇可根据自己的实际情况和个人喜好来选择牙膏。但是对于有口腔疾病的人,应找专业口腔医生进行检查和治疗更稳妥。
副主任医师 中山大学附属第六医院
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