胆红素高吃什么食物好

　　胆红素是测定我们人体肝、胆功能是否出现疾病的一个重要指标，对于孕妈来说，检查胆红素有助于预防宝宝黄疸，当出现胆红素高的话必须要及时的调节。那么，胆红素高吃什么食物好?请跟着小编一起来看看这方面的问题吧!

胆红素高吃什么食物好

　　胆红素偏高的患者，首先应注意饮食的调节，避免饮酒和进食高脂、油腻的食物，还应避免暴饮暴食，注意少量多餐。日常生活中，应多吃新鲜的水果、蔬菜，比如萝卜、菠菜、花菜、苹果、葡萄、木瓜、橘子等，补充人体的维生素，提高人体的免疫力。还应多吃牛肉、瘦猪肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆浆等富含蛋白质的食物，可以修复受损的肝细胞，促进肝细胞的再生，不要采用油炸或烧烤的方式进行烹饪，以免加重肝脏的负担。另外，患者还应多吃燕麦、玉米、红薯等富含膳食纤维的食物，能促进消化，从而减轻肝脏的代谢负担。多吃菌类的食物，如木耳、蘑菇、平菇、海带、鸡腿菇等，能够增强身体免疫力并抑制癌症的发生。日常生活中，还应注意保持营养均衡，注意劳逸结合，多休息，多饮水，不要熬夜，戒烟，戒酒，以免增加肝脏的负担。养成良好的生活习惯，保持乐观的心态，对于治疗胆红素增高非常有作用。

　　胆红素偏高的患者应该多吃一些燕麦、玉米、红薯、魔芋等富含膳食纤维的食物，这类食物能够促进消化，从而减轻肝脏的代谢负担。

　　胆红素偏高的患者应该多吃一些菌类食物，因为菌类的食物中国含有大量的营养物质，比如木耳、蘑菇、平菇、鸡腿菇、海带等，这类食物能够增强人体的免疫能力并抑制癌症的发生。

新生儿黄疸与高胆红素血的何区别

　　新生儿黄疸与新生儿高胆红素区别在于新生儿黄疸含义更广泛，它包含新生儿高胆红素血症这一诊断。新生儿高胆红素血症就相当于是一个病理性的黄疸，而新生儿黄疸包括生理性黄疸和病理性黄疸两种情况。

　　由于新生儿胆红素的代谢特点，在出生后约有50%的足月儿会出现生理性的黄疸，但是生理性的黄疸预后很好，不需要任何的干预和药物处理，自行消退。而病理性黄疸就需要完善相关的检查，查找黄疸出现的原因，监测黄疸的水平，及时给予治疗。只要经过早期规范的治疗，病理性黄疸的孩子预后也都非常的好。

　　建议在日常生活中患者一定要养成良好的饮食习惯，按时吃早餐，避免胆汁淤积。同时要适当的多喝一些水，有助于易结石的物质随尿液排出。