吃燕窝还有必要喝孕妇奶粉吗

　　很多人听说孕妇吃燕窝具有保胎安胎的效果，不仅对胎儿的大脑发育有很好的作用，而且还养肺阴，促进胎儿肺部的发育，那么吃燕窝还有必要喝孕妇奶粉吗?

吃燕窝还有必要喝孕妇奶粉吗？

　　都是没有必要的，不需要吃那多的补品的，吃的太好，有时对胎儿反而不好，容易导致胎儿肥胖导致难产!　如果身体方面没有一些虚弱的话，那么就没有必要去补，然后平常的饮食就可以，祝您健康!

　　，孕妇的饮食是要规律的。一般要求增加营养，均衡营养，不要挑食。同时可以给予适量的维生素及微量元素等。　燕窝、奶粉是可以食用的。但是关键还是家常的饭菜要合理搭配。注重营养的同时，也要均衡营养。要预防各类感染感冒，腹泻等。

　　平时的营养在饮食中摄取即可，没有必要服用一些个营养品，但是在服用燕窝的同时是可以吃孕妇奶粉的。　孕期食用燕窝可以每隔一天使用一次，每次不要吃得太多，每次2到3汤小匙即可，也就是大约在5到6克左右即可。

　　可以适当饮用燕窝。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康 孕妈奶粉和燕窝可以同时吃的，这个不影响的，怀孕期间宝妈也要多吃点坚果，比如核桃，巴旦木，碧根果，腰果多吃坚果对宝宝大脑发育有好处，也可以多吃点蓝莓，对宝宝眼睛发育有好处。

燕窝对胎儿的功效与作用？

　　1、提供和补充孕产期所需营养物质

　　孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一半进食很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用1-2调羹，其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养。

　　2、补充胎儿所需之“燕窝酸”

　　怀孕的头三个月时对胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期，燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”——“燕窝酸”，“燕窝酸”这种珍贵成份仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中。

　　3、预防妊娠纹

　　燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子(EGF)，它能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果。

　　燕窝富含氨基酸，以及多种矿物质和胶原蛋白，性温味甘，女性食用尤其好，一般情况下，孕妇可在孕期全程食用。孕早期食用燕窝，对于孕妇呕吐、食欲下降、心情烦躁、头晕、心跳加速等症状都有一定的缓解作用，孕中后期食用燕窝，对孕妇的便秘、皮肤干燥、小便频繁等问题有缓解作用。

　　1、促进脑部和视力发育　燕窝中含有燕窝酸和DHA，而燕窝酸学名为神经氨酸，是燕窝生物活性的主要成分，也是母初乳中提供婴儿发育所必须的成分之一。　DHA就是我们所说的黄金脑，对婴儿的脑发育及视网膜的形成有重要作用。孕期适当的吃一些燕窝，可增加婴儿神经节糖苷水平，促进脑部和视力发育，明显提高智力。

　　2、促进胎儿的免疫力完善　有些孕妇体质是比较虚弱的，容易生病，这对孕后胎儿的发育是有影响的，燕窝中含的有营养能够帮助提高孕妇免疫力，从而也能促进胎儿在母体时，更顺产的完善其免疫力。要知道，这燕窝中的唾液酸含有18种氨基酸，是水溶性蛋白质，能起到非常好的滋补作用。　孕妇吃燕窝对胎儿有什么作用?其一是促进胎儿视力以及大脑的发育，其二就是可以促进胎儿免疫力的完善。总之，只要孕妈吃燕窝适量，对自身和胎儿都是有利的。