孕妇钙片早中晚哪个时候吃

　　孕妇钙片在孕妇的怀孕期间是可以使用的，因为孕妇在怀孕的时候身体比较缺少钙物质，而且婴儿也是需要补充的钙。但孕妇钙片是有一定的使用时间的。那孕妇钙片早中晚哪个时候吃比较好啊?医生推荐孕妇在中午吃和晚上吃是比较好的。这个时候孕妇的消化系统正在运作的顶峰。是可以完美消耗掉钙的。

孕妇钙片早中晚哪个时候吃

　　随着胎儿越长越大要消耗大量的钙，因此孕20周后开始就要开始补钙。每天补充钙片应遵守少吃多次的原则，每次补充200mg，不能多，一天分三次吃，分别在早上、下午、晚上分开服用，因为每次补充多了体内也接收不了那么多。晚上服用钙片效果最好，其次早上次之。早上在六点左右服用，下午四点左右，晚上9点左右服用。中国一般孕妇都有缺钙的现象，所以最迟也在27-28周开始补充，平时吃肉，豆制品少的孕妇更应该即使补充，补钙最多补到36周就不需要补了，以免发生胎儿头盖骨过早钙化。

　　一天中，晚上最利于钙质的吸收。

　　晚上，身体一般处于放松的状态，各种机能也逐渐平稳，没有了白天的浮躁和沉闷，这种状态对于钙质的吸收是最有利的。

　　四季中，春季最利于钙质的吸收。

　　在一年四季中，春季的温度适宜，身体也处于苏醒状态。而且春季温度不高不低，而且人的心情一般都比较放松，这些因素使得钙质更加适宜吸收。

　　整个孕期中，孕前补钙效果最好。

　　一般建议女性在怀孕前4个月就开始补钙，这个时候身体状态处于最佳的时期，很适合钙质的吸收，而且利于转化为身体所需的营养成分。

孕妇钙片哪个牌子好

　　钙尔奇D600

　　产品特点：本品每片含主要成份碳酸钙，维生素D3。辅料为：微晶纤维素、交联羧甲基纤维素钠、硬脂酸镁、交联吡咯烷酮、吡咯烷酮、月桂醇硫酸钠、轻质矿物油(包衣材料)、灰色色素(包衣材料)。

　　迪巧维D钙咀嚼片

　　产品特点：

　　美国进口，精选全球50多个优质钙源，是经过国际先进工艺提纯的精制碳酸钙，安全性极高。它科学添加了维生素D3，具有安全、足量、好吸收三大优点。同时添加山梨醇，山梨醇润滑肠道，有效降低便秘发生率。

　　安全性高：精选全球优质钙源，按FDA标准在美国生产。

　　含钙量高：每片含元素钙300毫克。

　　吸收率高：特别添加维生素D3，有效促进钙吸收。

　　无糖配方：不含糖、不易便秘、水果口味咀嚼片。

　　金奇仕钙片

　　产品特点：

　　(1)优质上品：产自挪威，选取天然乳钙和天然DHA精制而成

　　(2)搭配科学：专为孕、产妇及婴幼儿定制，为大脑骨骼的不可逆发育提供双重动力

　　(3)钙源天然：乳钙钙磷比接近母乳，更易于吸收和成骨

　　(4)明目益智：高纯度DHA,安全无污染，促进大脑和视力发育

　　安利纽钙片

　　产品特点：

　　纯天然开采的矿物质-碳酸钙及氧化镁,是钙镁两种营养素良好的存在形态，易于被人体吸收，并含纽崔莱独有的紫花苜蓿浓缩素。每片含250mg的钙100mg镁维生素100iu、维生素c20mg、30mg的紫花苜蓿浓缩素、5mg锌、0.66mg铜、0.83mg锰，外层覆有纽崔莱片衣，可保持新鲜，避免营养成份的流失，并易于吞咽。