很多产妇都不注重口腔问题,在吃完食物不及时清理,很容易引发牙周炎,引发牙齿出血的问题,从而影响产妇的食欲,阻碍营养的摄取,所以口腔清洁是万万不能忽视的,这时候可以使用月子牙刷,那月子牙刷不用水漱口吗?
要用水漱口的,产妇身体较虚弱,正处于调整中,对寒冷刺激较敏感,所以要用温水刷牙,并在刷牙前先将牙刷用温水泡软,以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大,此外,牙刷一定要选用软毛的,以免毛太硬伤了牙龈。
其实用不用牙膏都是可以的。一般来说,月子牙刷大部分已经添加了特制医用级牙膏成分,清洁牙齿的同时更加清爽口气,所以可以不用再特意加上牙膏了。妈妈们只要在买的时候注意一下说明就好了。
产妇在月子里是一定要刷牙漱口的,因为怀孕期间雌激素水平较高,再加上有的人坐月子时会经常吃一些甜食,比如红糖水、糖氽蛋等,这会使口腔里的细菌较常人繁殖得更多更快,若不把口腔清理干净,那么得龋齿、牙龈炎,牙齿疼痛、出血的几率会比常人更高。
产妇产后3天采用指漱,把食指洗净或在食指上缠上纱布,牙膏挤于手指上并充当刷头,在牙齿上来回、上下擦拭,再用手指按压齿龈数遍,可活血通络,坚固牙齿,避免牙齿松动。 产妇在每天早晚和睡前要各刷牙一遍,若在三餐中加餐或吃零食,也应及时用温水漱口,要反复、认真地漱,使口腔中滞留食物和牙垢得以清除。
巧蓓月子牙刷 20支装
价格:29.9元
巧蓓月子牙刷的刷头采用高级环保海绵做成的,无毒无刺激,柔软有弹性,因其不含纤维,不容易脱落掉屑、可自由降解等特点,优于脱脂纱布。刷柄用了优质的PP材质,耐用更环保。
狮王月子牙刷
价格:23元
LION狮王D.HEALTH超软毛小头牙刷,毛质很软,刷毛也很有特点,中间有一排刷毛是凸出来的,两边毛是45度倾斜的。中间凸出来的刷毛是为了清洁牙缝,这也是为什么这支牙刷好用的原因,虽然很软能带给宝妈舒适感,但并不会因为软而导致牙齿刷不干净,凸出来的牙缝毛,很巧妙的专门清洁齿缝残留。
月子牙刷大多都是一次性的,就是一根棍子上面有无纺布或者海绵做成的刷头,不用水就可以干刷的,一些口碑好牌子的月子牙刷上面都会有一些薄荷和海盐,这样清洁牙齿之外,还能带来清新的口气。
产妇应该注意刷牙、漱口,保持口腔卫生。孕妇因为内分泌的变化而常发生妊娠性牙龈炎,牙龈发生红肿、出血。产后产妇若不注意口腔卫生,炎症则必然会加重。其次,产妇的身体抵抗力下降,产妇的饮食多为一日多餐,且夜间多有加餐,加上产妇多吃一些甜软而富有营养的食物,这些食物是细菌繁殖的温床,产妇若不通过按时认真的刷牙漱口以清除牙面及牙缝的食物残渣,则很容易产生龋齿、牙龈炎,甚至急性牙周病等病变。此外,由于产妇一般活动较少,睡眠时间较多,唾液分泌量相应减少,故唾液对牙齿的结构图的冲洗作用也小,牙齿的自洁作用下降,容易产生龋齿。产妇刚生产后可能感到疲乏,此时可用盐水、温茶水等漱口。一旦体力初步恢复,能够下床活动后,应尽早恢复刷牙,清除口腔的污物。但要注意,刷牙时应用温水,不要使用凉水,牙刷要选用软毛牙刷以免损伤牙龈。
副主任医师 解放军总医院第一附属医院
您好,绑腹带主要是为了防止脏器脱垂。但是如果是剖腹产的话,不建议这样做,会对刀口的愈合造成一定的影响。同时,只要产后适当调理,加一些适量的运动等,是没有必要绑腹带的。对奶水影响不大。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
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