酸奶是大部分女性喜欢喝的饮品,它不仅味道鲜美而且营养价值也很高,于是有人还用它制成了一款零食。那就是酸奶溶豆了,相信吃过的人都对它的味道念念不忘,那么婴儿酸奶溶豆有副作用吗?
一般满4个月宝宝可以开始添加辅食,从少到多的添加,宝宝4-5月就可以添加辅食的。稍微吃一点是可以的 ,但是不要吃那么多,但是一般酸奶溶溶豆类的食物最好是宝宝2岁以后再吃的,0-1岁宝宝还是以母乳或者配方奶粉为主的。
宝宝在成长过程中可长期间适量的食用婴儿溶豆,但是宝宝最关键就是不要偏食,饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果,适当添加开胃零食。
添加的量要由少到多。如4个月时添加蛋黄,开始时是蚕豆大小,服3-4天后,未出现消化功能紊乱,可增添至1/4个,以后每周增加1/4个,满4个月时可增加到1个,还有就是给宝宝添加的辅食最好现吃现做,如不能现吃现做,也应将食物重新蒸煮。添加辅食的用具要经常消毒,以防病毒侵入宝宝体内引起疾病。
溶豆这种食物不适合给5个月宝宝食用的,一般得等宝宝能够添加辅食的时候再给宝宝吃溶豆,一般是在宝宝六个月大的时候。不过需要注意的是现在的小孩都很精明,一旦让他们尝到零食的滋味,那么就很难勾起他们对奶粉和母乳的食欲了,所以最好不要大量的让宝宝吃溶豆,适当的让他们吃上一两颗就足够了。
除了溶豆,6个月的宝宝可以适当吃一些水果。一开始吃水果的时候加一半的水稀释,第一次一次稍微尝试一下,不要喝多了,一两口就行,注意不要让他吃刺激性大的水果,比如橙子,菠萝,也不要吃容易过敏的水果,比如芒果,奇异果,喝点西瓜汁,橘子汁,苹果汁。
其实对于5个月宝宝可不可以吃溶豆的问题,父母也不需要有疑惑,依照相关知识,科学的给宝宝添加就好了。只不过,父母要注意刚添加辅食的宝宝是不可以多吃溶豆的,对于宝宝来说,现在还是要以母乳为主。增加营养,让宝宝快快长大,健康的长大。
酸奶仍然属于比较健康的食品,它的升糖指数也并不高,所以正常情况下,可以适量摄入酸奶。如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。一般来说,酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。
营养医师 南京市儿童医院
由于口味好深受小朋友的喜欢,加之广告的大肆渲染,让小朋友放弃乏味的纯奶类。有些家长营养知识的匮乏,也会导致错误的选择。有些产品看似酸奶,其实只是酸饮料,多为添加剂调配而成,几乎不含奶类,营养价值比较低。 根据最新的《中国食物成分表》,纯酸奶的营养成分接近纯牛奶,蛋白质含量一般在2.5%以上。而果粒酸奶、老酸奶是在纯酸奶基础上分别添加水果粒和果胶调制而成,营养成分与纯酸奶差别不大。但对于幼儿来讲,最好选择纯酸奶。
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