塑身衣在近两年可谓是大火,许多想要塑形或是减肥的女性朋友们都会跟一波风,希望自己能收获一个好身材。甚至是产后的宝妈,也有很大一部分人想要通过塑身衣尽快恢复身材。但是很多女性对塑身衣都不是很了解。那么,塑身衣什么时候穿呢?
塑身衣根据人体工程学原理的立体剪材更符合人体结构特点,调整体内脂肪分布,塑造优美曲线,对丰胸、收腹、减腰、提臀、美腿效果及其明显,更显出女人的性感迷人。弹力衣,也叫塑身衣、紧身衣、束身衣、美体衣,塑形衣等,是一种功能性服装。其采用弹性面料,依人体曲线剪裁,紧贴皮肤。
塑身衣最好在白天的时候穿,晚上不能穿塑身衣,会对身体造成伤害。在白天穿塑身衣时间也不能过长,穿戴时间过长就会对身体造成压迫,对健康产生影响。一般建议塑身衣一天穿的时间最长不要超过8小时,自行调拨8-10次,让自己达到一个比较舒服但又有束缚作用的一个状态。
对于孕后的宝妈们,在孕前为了宝宝的健康,一般会注重营养的补充,忽略身材的管理。对于想要产后塑形的宝妈们,塑身衣一般顺产一个月,剖腹产一个半月,伤口不疼不痒的时候开始穿, 产后的6个月是减肥瘦身的最佳黄金时期,所以想迅速恢复身材的宝妈们一定要注意把握住这6个月。塑身衣一定要坚持穿,每天一般穿够8小时,休息的时候可以不穿。
塑身衣过紧,会影响血液循环,引起身体供血不足,并且使腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫,使内脏及神经系统长期处于紧张状态,导致胃肠消化功能降低,造成便秘。所以,塑身衣最好白天穿,晚上睡觉的时候最好脱下。而且,穿着塑形衣睡觉很容易引起血液循环不畅,从而出现水肿的症状。这和我们睡觉时要穿上宽松的睡衣是一样的道理。
塑身衣还会危害泌尿系统:女子的尿道有短、宽、直和肌肉力量薄弱等特点,抵挡不住腹压增高时尿液的冲击,容易发生尿失禁。如果长期穿紧身裤、紧束腰带,引起腹内压增高,膀胱就会被压向前下方,使尿道与膀胱连接处的后角增大变直,更不利于排尿的控制。所以塑身衣是有利有弊的,女性朋友们在穿着塑身衣时还是要多加注意。
您好,产后穿塑身衣的最佳时间是出院后1-2个月左右,此时身体基本恢复,适合穿塑身衣或者进行一些塑身运动。建议选择合适的塑身衣。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
塑身衣一般分有单上身和连体的,无论哪种,都是不建议穿的。一是塑身衣不利于血循环,以致整个身体的脏器功能恢复都会差一些。二是胃肠道的蠕动功能会受影响,从而降低食欲。三是不利于母乳喂养,塑身衣会压迫到乳腺管,使得不通畅。四是连体的塑身衣如果材质不好、不透气,则有可能诱发细菌或病毒感染,造成外阴的炎症。 腹带可以在做运动时适当绑,做一些保护,但并不建议长期使用。对于剖腹产的妈妈来说,产后适当绑腹带可以在一定程度上促进伤口的愈合,一般在剖腹产后,会用腹带加压包扎来压住宫底,防止宫腔积血,但也是不能长期绑的,因为一直绑腹带会让盆腹腔压力大,盆底功能会受到影响,可导致脏器脱垂。
主任医师 广州市红十字会医院
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