鱼肝油和维生素ad一样吗

　　当今，人们的生活水平越来越好了。都会买许许多多的补品，市场上的补品是非常多的，鱼肝油就是其中的一种，鱼肝油是从深海鱼的肝脏里提取出来的一种物质。那么，鱼肝油和维生素ad一样吗呢?如果您想知道的话请跟着小编接着往下看。

鱼肝油和维生素ad一样吗

　　鱼肝油和维生素ad不一样。

　　鱼肝油和维生素虽然都含有很多的维生素A和维生素D，但是其和医院购买的维生素AD滴剂还是有很大区别的，不能用鱼肝油代替维生素AD来治疗缺钙、补磷。维生素AD滴剂和鱼肝油在成分和功效上是相同的，成分都为维生素A和D，但是它们配比不同，鱼肝油中的维生素A和维生素D的配比多为10:1，维生素AD配比是严格按照3:1标准配制。

　　维生素AD滴剂 为维生素属复方制剂，包括维生素A 1500单位，维生素D3 500单位。辅料为：植物油、明胶、甘油、纯化水，用于预防和治疗维生素A及D的缺乏症。如佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症。鱼肝油中主要是维生素A和D。狭义的鱼肝油由海鱼类肝脏炼制的油脂。广义的鱼肝油还包括鲸、海豹等海兽的肝油。常温下呈黄色透明的液体状，稍有鱼腥味。

　　肝油(英文：fish liver oil)，系自鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，在0℃左右脱去部分固体脂肪后，用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素A与维生素D3调节浓度，再加适量的稳定剂制成。每1g中含维生素A应为标示量的90.0%以上;维生素D应为标示量的85.0%。为黄色至橙红色的澄清液体;微有特异的鱼腥臭，但无败油臭。

婴儿食用鱼肝油的注意事项

　　妈妈们在喂宝宝吃鱼肝油的时候要切记以下的注意事项，以免对宝宝造成不良的影响

　　1、服用鱼肝油不是多多益善

　　鱼肝油所含的维生素a、d均为脂溶性维生素，与其他水溶性维生素如b1,b2等不同，不能及时被排除。如果摄入量超过人体需要的范围，则会在体内贮存起来，储积过多，就会对人体产生毒副作用。

　　2、鱼肝油不等同鱼油

　　鱼肝油的制作原料主要是鱼的肝脏，主要成分是维生素a和维生素d，而其中鳕鱼肝油分子小，特别适合肠胃娇嫩的宝宝。鱼油则是鱼类脂肪的提取物，属鱼脂类，主要成分是不饱和脂肪酸，可降低血液中低密度脂蛋白胆固醇，避免血液黏稠，为中老年人保健品。如果错误把鱼油当成鱼肝油给宝宝吃，不但没办法补充宝宝体内缺少的维生素，还可能引起其他病症。

　　3、参加户外活动的同时也要吃鱼肝油

　　在阳光充沛的夏季，是不是就可以不用给宝宝补充鱼肝油呢?其实不然。如果宝宝有足够的户外活动时间，每天日照时间达到2个小时以上，那么鱼肝油的补充量可为每天半颗到一颗或者隔天一颗。