穿收腹带真的能瘦吗

　　一般来说穿一段时间的收腹带的确能有变瘦的效果的，但是它的效果也是因人而异的，有些人的体质是比较胖的，所以说他们减肥也很困难，即便是佩戴收腹带之后效果也不是特别明显，对于这样的话平时也要注意适当的运动才可以，那么穿收腹带真的能瘦吗?

穿收腹带真的能瘦吗

　　穿收腹带后短时间内肚子瘦下去了，但是脱掉收腹带以后肚子又恢复原样，因此想通过穿收腹带使肚子逐渐变瘦是不可能的。因为肚子胖主要原因是由于局部脂肪堆积过多，而收腹带的作用主要是通过物理的人体工程学原理，将腹部脂肪逐渐分散到腰腹两侧，从而使肚子看起来瘦下去，但实际上脂肪的量和体积都没有变化，因此收腹带对瘦肚子是没有任何功效的。而且长时间穿束腹带，无论是对内脏器官还是对腹部的脂肪都会有压迫，会使内脏器官和脂肪、血液循环逐渐降低而影响新陈代谢，从而也影响腹部脂肪的代谢，使脂肪分解代谢变慢，要想瘦肚子就更加不可能了。

　　想瘦肚子还是要通过手术或者是锻炼的方法，使腹部脂肪无论是量和体积变少，这样才能达到最终瘦肚子的效果。产后最明显的肥胖部位就是腹部。孕期因腹壁肌肉被过度拉长和伸展，肌肉弹性降低，使肌肉松弛非常严重，这种松弛的腹肌及增大的宫腔得不到及时的复原，极易导致脂肪堆积及诸多妇科疾病的形成，不仅影响美观，更是产后身体变形和诸多疾病的罪魁祸首。(生完宝宝肚子还是很大怎么办，收腹带真的可以瘦肚子)。

　　产后腹部肌肉松垮是引起肥胖的主要原因。女性在妊娠期间，腹腔的压力不断增加，因此筋膜就会变得十分薄弱，而孩子生下来之后，女性的肚子就如同失去了弹性的橡皮筋，很难恢复原状。因此减重过程当中不仅需要减脂，同时需要进行的智能减脂生物酶4步骤：激发弹性蛋白、胶原三肽修护松垮脂肪筋膜层和脂肪球之间的间隙，深透修护皮肤组织、肌肉组织和脂肪组织的密度是非常重要的。HICIBI在这一过程中的主要目的就是对松垮的脂肪组织，肌肉组织，皮层进行密集修护和深透修护(有临床认证)，让松垮的组织基层收紧。这也是目前新减脂科技带来的优势，才是减脂的关键。

怎么样才可以瘦脸

　　方法一：双手放在身下，抓住椅子下方，保持沉肩，脊柱中立。 然后将头向一侧偏移， 会感受到紧张的肌肉，保持轻度拉伸感20秒，期间用对侧手抚摸紧张的肌肉三次。抚摸的强度为紧张肌肉感到指腹的中等压力，左右各5次为一组，每天坚持3-4组可拉长颈部线条。

　　方法二：首先沉肩，脊柱中立，双手固定在座椅的下方，然后头部偏移，下巴触碰单侧锁骨，拉伸对侧颈部后侧肌肉，单边上下抚摸三次，左右各五组，每天3-4组，之后做另一侧。方法三： 保持沉肩，脊柱中立，抬头。找到胸锁乳突肌的两个节点，并分别给予5次按压，拉伸并抚摸3次+节点按压左右各五次为一组，每天3-5组，可以改变形态。方法四：先将右手抬起，放到左侧肩上，保持沉肩，腰背挺直，脊柱中立，用下巴触碰下面的锁骨，单边5次，每次停留20-30秒均匀呼吸，两边各5次为一组，每天3-5组。

　　方法五：头向一侧偏移，双手放在身体两侧，感受到单边的拉伸，抽出同侧的收，放在头上，拉伸颈部，保持20个三十秒。接下来的动作是，将单侧手放在后侧，将头向另一侧触碰下巴，另一只手给一个拉力。方法六：保持嘴巴是合上的，慢慢的把下巴抬起，颈前侧的肌肉会感受到明显的拉伸，保持20秒，均匀的呼吸，每组5次。之后用四指指腹，轻轻的自上而下的按压颈部。方法七： 头比直的向后挤双下巴，可以将双手抱住头部，给头部一个对抗力。

　　科学安排一日三餐在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体消耗比较大的是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全需靠前一天晚餐提供，这远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以一般在睡前三小时以内不吃任何东西，同时配合芳'.,颐..滋,;''露的进行脸部的按摩，这样是理想的减肥办法，特别注意不喝酒、不吃肉类食物。