老年人适合喝羊奶粉吗

　　老年人由于身体的机制没有我们年轻人的好，所以有的食物老年人吃了会不消化，从而每天都会吃一些比较软乎的食物，太硬的食物没有牙齿，无法咀嚼，为了让老年人得到营养，很多子女都给老人买牛奶喝。那么老年人适合喝羊奶粉吗?老年人尿频怎么回事?

老年人适合喝羊奶粉吗?

　　老年人也可以喝羊奶的，羊奶性温，入肝、胃、心、肾经，有温润补虚养血的良好功效，所以一般人都可以饮用。急性肾炎和肾功能衰竭患者不适于喝羊奶，以免肾脏加重负担;慢性肠炎患者不宜喝羊奶，避免生胀气，影响伤口愈合，腹部手术患者一两年内不喝羊奶。

　　老年人是可以喝羊奶的。羊奶的脂肪颗粒及蛋白质颗粒是牛奶的三分之一，吸收率比牛奶高，非常适合老年人和脾胃功能不好的人群。而且羊奶从中医讲，对肺肾都很好。

　　1、老年人喝羊奶粉能预防高血压羊奶粉中含有大量牛磺酸,可有效调节血液中胆固醇的浓度和血压,预防老年人高血压等症状平衡。2、老年人喝羊奶粉能助眠安神奶粉中含有大量的烟酸等助眠安神物质,睡前半小时候饮用一杯羊奶粉,具有一定的镇静安神作用,有效解决老年人失眠、睡眠质量差等问题。3、老年人喝羊奶粉能预防骨质疏松奶粉中天然小分子钙的含量为牛奶的3倍,且容易消化吸收,有效补充老年人对钙的需求,保护牙齿和强健骨骼,预防老年人常见的骨质疏松症。4、老年人喝羊奶粉能增强免疫力《本草纲目》258页中记载:“羊乳甘温无毒,可益五脏、补肾虚、益精气、养心肺;治消渴、疗虚劳;利皮肤、润毛发;和小肠、利大肠”。对于中医食疗养生越来越被科学正视的今天,喝羊奶养生保健成为了中老年人的选择,尤其是骨骼年龄增大而疏松和身体获癌的几率变大、抵抗力急剧下降的这类群体,更应该喝羊奶。因为羊奶中特有的上皮细胞生长因子还可帮助呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞修复,提高人体对感染性疾病的抵抗力,减少老年人被疾病侵扰的几率。5、老年人喝羊奶粉易于吸收大多数老人对营养的吸收能力很差,人到老年后,小肠绒毛变短,吸收面积减小,胰腺逐渐萎缩,间质纤维结缔组织增生,这些变化使得小肠细菌过度生长,消化道憩室炎和憩室病显着增高,加之退行性变化所引起的摄取不足和营养失调,促成营养吸收不良。很多老人一直长期补钙,效果均不理想,主要是分子太大,不易吸收问题,脂肪更温和、容易消化吸收:羊奶脂肪球直径小,一般为2微米左右,仅为的1/5甚至1/10,且均匀分布于奶中,在消化道中,与消化液接触面积大,易吸收。6、老年人喝羊奶粉能防便秘吸收不好,加上肠蠕动能力的下降,老年人还会遇到便秘的问题,同样,羊乳与人乳一样,脂肪颗粒细小,蛋白分子结构小,羊乳在胃肠停留时间短、吸收快,肠壁吸收粪便水份较少,所以喝羊乳一般大便都比较稀。对比起来喝牛乳大便相对会干燥些。什么时候喝羊奶最好在一天的时间内,我们人体对食物的营养的吸收率是一样的。然而,我们要在合适的时间里面吃合适的东西,才有利于更好地帮助营养吸收。

老年人尿频怎么回事?

　　老年人尿频可见于以下几种情况：1，神经源性膀胱，膀胱收缩乏力，出现残余尿量，而出现尿频症状。2，糖尿病患者，由于尿液渗透压偏高，从而产生尿频增多，表现为尿频。3，男性前列腺增生患者，膀胱出口梗阻，残余尿量增加，尿不尽，表现为尿频症状，尤其是夜尿次数增多。4，女性腺性膀胱炎患者，膀胱三角区黏膜增生，隆起，引起排尿梗阻，出现残余尿量，从而出现尿频症状。

　　老年人出现有尿频可能的原因：1、肾功能的自然退化，随着年龄增长肾脏滤过能力逐渐下降，肾脏对尿液的浓缩功能也会下降，这时就可以产生尿量增多，故而会产生排尿次数频繁，这是一种老龄化的改变。2、老年男性通常有前列腺疾病，比如前列腺增生症，可以出现排尿频次增多，尤其是夜间排尿频次增多，同时可能会伴排尿不畅或者明显的尿不尽感等症状。3、老年女性出现尿频大多与膀胱功能减退及其盆底脏器脱垂等因素有关，随着年龄增长盆底肌可以出现松弛的表现，可以出现膀胱或者尿道下移、膀胱脱垂等，就会出现频繁的尿频，同时可伴有排尿无力等症状。

　　老年人尿频有可能是生理性原因造成的，如喜饮浓茶、喝水过多、天气寒冷或者服用利尿药物等，也可能是病理性原因导致，如尿路感染，泌尿系结石等疾病。另外男性也可能与前列腺肥大有关，男性随着年龄增长容易出现前列腺肥大，而尿频就是前列腺增生的早期信号，此外还会出现尿急、夜尿频多等表现，如果尿频伴有尿痛、尿不尽症状要警惕尿路感染。如果尿频伴有腰部疼痛则可能是泌尿系结石引起，建议老年人合理使用有利尿功能的降压药，尽量少饮用浓茶，饮食要少盐，少吃利尿的食物，夜间和睡觉前不要大量饮水，降温时要注意保暖避免寒冷刺激，因为寒冷刺激会使膀胱过度收缩导致尿频，出现其他并发症状应及时就医检查。