6个月婴儿补钙吃什么

　　现在给孩子补钙的方式非常的多，既有食补的，也有保健品补的，还有晒太阳的方式来补钙，所以父母们可以选择适合自己宝宝的方式进行补钙。那么，6个月婴儿补钙吃什么呢?请跟着小编一起来看看关于婴儿补钙的小秘密吧!

6个月婴儿补钙吃什么

　　6个月的婴儿补钙可以在饮食上吃富含钙质高的食物，富含钙质高的奶粉，婴儿补充身体钙质的滴剂等，都是可以起到对婴儿补钙的作用的。婴儿在生长发育期间，体内如果出现了缺钙的情况，是容易出现佝偻病，发育不良等情况的，可以根据婴儿的年纪增长，慢慢增加富含钙质高的食物，而奶粉和滴剂更易吸收，有利于婴儿补钙。平时可以在春季，冬季太阳不刺激的情况下多晒晒太阳，都是有助于补钙的。

　　6个月的宝宝缺钙可以多吃一些这个月龄宝宝可以吃的含钙丰富的食物，比如奶类及奶制品、豆类及豆制品、鱼肝油、动物的肝脏、蛋黄等食物，还有一些绿色蔬菜也含钙，比如胡萝卜、小白菜、芹菜等。同时要多摄入含维生素D、A、C及铁的食物，有利于钙的吸收。

　　1、6个月宝宝已经开始添加辅食，此期内的宝宝如果不注意营养的补充，易出现缺钙现象。

　　2、缺钙宝宝会睡不安稳，夜惊哭闹，影响骨骼的发育，从而影响宝宝的整个生长发育。

　　3、除了给宝宝多吃一些含钙及富含维生素的食物，建议还需在医生的指导下服用钙剂。

补钙正确方法

　　1.通过奶类补钙

　　奶类是宝宝最佳的补钙食品，如牛奶、羊奶、母乳等奶类都富含钙质。母乳、婴儿奶粉都含有丰富的钙，如在100毫升的婴儿奶粉中含钙达50毫克，母乳中含钙30毫克，并且奶类食品中的乳钙容易被婴儿所吸收，在吃奶补钙的同时，又增加奶类中蛋白质的摄入。

　　2.辅食辅助加钙

　　宝宝六个月后就可以添加辅食了，日常的辅食虽然没有奶制品含钙高，但是也可以对补充钙质有一定的辅助帮助，而且宝宝在不同的年龄段对钙的需求是不一样的，爸爸妈妈也要针对宝宝身体情况按需补充。

　　3.合理准备补钙制剂

　　说到补钙，很多妈妈会关注钙含量，认为宝宝多吃点钙产品就可以充满“钙能量”了，但宝宝的肠胃还没发育完善，如果没有选对补钙产品，不但达不到补钙目的，还有可能会刺激宝宝的胃，增加胃负担。

　　选择的时候，主要从两个方面，第一从宝宝的胃肠道，如果宝宝特别小的话，胃肠道比较柔弱，胃酸浓度比较低，父母可以选择类似于葡萄糖酸这些有机钙。制剂最好是滴剂或者是冲剂类的，粉状的冲成水的，这样容易吸收。