咋给孩子补钙的时候,我们可以选择一些高钙的奶粉,让孩子在服用母乳期间可以交替着喝一些奶粉,这样能达到很好的补钙效果,七个月左右的婴儿是不适合喝太多奶粉的,同时添加辅食的时候也要注意不要过量,那么七个月婴儿补钙吃什么好呢?
7个月宝宝其实可以适当喝点牛奶,吃点蛋类食物,也可以适当吃点蔬菜,海鲜,或者给宝宝补充点维生素d,如果孩子有缺钙严重,最好是检查后在医生指导下补充钙剂,尽量不要让孩子长时间有缺钙的现象,如果长期缺钙,容易影响孩子的生长和发育,平时多注意合理喂养,按时按量喂养,一定要保证孩子消化好,吸收好,这样才能避免孩子用身体异常的可能。
7月龄宝宝,若无明显缺钙症状,一般可按照医生所给开具,此阶段服用的鱼肝油,按照正常剂量服用即可。如果经检查,确定身体严重缺钙时,方可在医生指导下服用液体钙补钙较好,容易被身体吸收。
7个月宝宝已经能够辅食喂养,所以在辅食营养方面,可以采取食疗补钙的方式,为体内补钙。可在日常让小宝宝,适量的多吃一些豆制品类,比如豆腐,豆浆等,然后还可以吃一些虾皮,虾肉。这类食物含钙量比较丰富,所以,为七个月宝宝身体补钙,吃这些食物比较好。
另外,在天气晴好阳光温暖的时候,可以带宝宝去户外晒晒太阳。适量的带宝宝晒太阳,可以促进体内对钙的吸收,能够为身体辅助补钙,起到良好的促进作用。但晒太阳时候要注意做好防护措施,要避免阳光直射到宝宝眼睛,所以一定要让宝宝背对阳光的方式。另外时间也不宜过久,要避免晒伤。
补钙的话,一定要确定宝宝是缺钙的才能补,不能盲目的吃一些钙剂来补钙。建议妈妈带着宝宝去医院查一下体内的钙含量,如果钙含量不足的话,看一下宝宝每天吃的奶粉的钙含量是否达标。如果每天所进食的食物中钙含量不达标的话,宝宝就可以通过吃一些钙剂来补充了。
我们不建议宝宝吃钙片,可以给宝宝选择一些乳钙,因为六个月,七个月宝宝还没有长牙,钙片吃起来很不方便,可以买一些乳钙像迪巧小儿钙,葡萄糖,乳酸钙等等,可以每天滴适量的在宝宝的奶粉里面。也可以给宝宝吃一些富含钙质的食物。另外,妈妈要注意了,宝宝缺钙很有可能是钙得不到吸收,所以再给孩子补钙的时候一定要搭配鱼肝油或者维生素D一起吃才能够促进钙含量更好的吸收。
牛奶里面有非常丰富的营养,而且也是人身体需要钙的一个最好的来源,并且钙和磷的比例也是非常的合适,这样钙也会很好的吸收。虾里面有非常丰富的钙物质和一些其它有营养的物质,虾是出现缺钙人补钙最好的一种食物,通过虾也可以给宝宝做出很好的辅食。
酸奶也是补钙一个很好的来源,每天喝一杯酸奶,可以很好的满足宝宝身体所需要钙量的1/3。橙子里面的营养非常的丰富,不仅含有了钙物质,同时还含有很多种的维生素,把橙子榨成汁给宝宝喝,可以很好的补钙。
你好,一般都是可以通过吃奶补钙,也可以服用维生素AD滴剂促进钙的吸收。多带小孩在到户外晒太阳,促进钙的吸收。过一段时间后,建议再去做微量元素,看是否缺钙,以便调整饮食结构,保证小孩饮食均衡。祝小孩健康!
主任医师 广州市第一人民医院
宝宝有枕秃并且睡觉不踏实多是缺钙的症状,建议妈妈给宝宝查一下微量元素,如果真的是缺钙了才补。正确的补钙方法是要抱孩子多晒太阳,起初每天晒1-5分钟,每日1-2次。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克,只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升,便可满足身体对钙的需要。除非是母乳不足或宝宝吸收不好这个阶段的婴儿才会缺钙的。
资深编辑 太平洋亲子网
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