乳钙软胶囊适合一个月宝宝吃吗

　　新手妈妈固然是十分紧张自己的孩子的身体健康的，也十分关心自己孩子是否能够健康发育成长的问题。而想要孩子发育的更加迅速的话，自然是要补充一些营养元素的，比如钙元素。那么，乳钙软胶囊适合一个月宝宝吃吗？

乳钙软胶囊适合一个月宝宝吃吗

　　乳钙其实就是从牛乳中提炼出来的，其中包含离子钙、磷酸钙、柠檬酸钙等。相对于其它成分的钙质来说，乳钙对宝宝的肠胃刺激更小，很少出现过敏的现象。因此1个月的宝宝只要对牛奶不过敏，吃乳钙就是可以的。不过宝妈要注意剂量，不要过量给宝宝补充，否则也会造成副作用。

　　给宝宝吃乳钙不只是可以补钙，还能补充其它营养。因为乳钙中除了含有那些钙质以外，还含有一些锌、磷等矿物质，除此之外还有蛋白质和免疫球蛋白等营养成分。因此吃乳钙的宝宝可以获取更多的营养物质，免疫力也要更好一些。

　　有的宝妈觉得宝宝是吃母乳的，就不需要补钙。其实不然，如果宝妈的饮食搭配不合理，钙质摄入的不足，那宝妈身体需要的钙质都不够，又怎会给宝宝提供钙质。因此吃母乳的宝宝是否需要补钙，也需要视情况而定。

产妇吃乳钙还是碳酸钙

　　一般来说，产妇补钙吃碳酸钙是比较合适的，因为碳酸钙的含钙量很大，而且也比较安全。不过乳钙相对来说会比较容易吸收，产妇具体要吃什么钙，也可以根据肠胃情况来看。如果产妇产后肠胃功能恢复比较好的话，那就可以选择碳酸钙。

　　不过要想补钙的，单纯的靠吃钙产品是不行的，最安全的是通过食物来补钙。因为，通过钙产品来补钙是不容易控制量的，如果不小心用量过多的话，是容易引起产妇产后便秘的，甚至还会影响到身体健康的。

　　产妇产后补钙可以通过食疗，注意荤素搭配均衡营养，可以多喝一些鱼汤，鸡汤排骨汤。补钙尽量不要用药补，药物会经由奶水对宝宝产生影响。如果产妇身体缺钙的情况比较严重的话，最好是在医生指导下服用补钙的产品，这样才能选择合适的产品。