澳洲乳钙适合中国宝宝吃吗

　　澳洲不仅乳制品十分出名，一些保健品产品也是拥有着很好的口碑，以及庞大的市场的。对于澳洲乳钙，一些中国妈妈还没有给自己的宝宝购买过，所以在购买之前也会比较担心澳洲乳钙不适合自己的宝宝。那么，澳洲乳钙适合中国宝宝吃吗？

澳洲乳钙适合中国宝宝吃吗

　　这个乳钙是适合四个月后的宝宝吃的,同样它是适合中国宝宝吃的。

　　宝宝补钙是可以吃乳钙的，但是在吃乳钙的时候，一定要根据医生的建议进行选择，不可以随意选择。其次就是在补充乳钙的时候，最好选择一些大品牌，不要选择小品牌的产品，以免出现其它方面的问题，所以要多加注意。

　　一般建议宝宝吃乳钙来补充钙质，是因为乳钙属于天然的骨骼营养品，能够帮助宝宝吸收足够的钙，促进宝宝骨骼良好发育。而且，宝宝食用乳钙，不容易产生副作用。不过凡事也会有例外，家长第一次给宝宝吃乳钙时，最好先让宝宝吃一点，看看宝宝的状态，如果宝宝一切正常，那么可以让宝宝继续吃乳钙。

补钙应该吃什么

　　1、奶类和奶制品如牛，羊奶及其奶粉，乳酪，酸奶，炼乳等。这是对于人体最有效，最安全，同时也是最科学的补钙食品。奶类本身的含钙量较高，且利用率也很高，是天然钙质的极好来源。

　　2、豆类和豆制品有黄豆，毛豆，扁豆，蚕豆，豆腐，豆腐干，豆腐皮，豆腐乳等。豆类含丰富的优质蛋白质，不饱和脂肪酸，钙及维生素B1，维生素B2和烟酸等，长期食用可以获取丰富营养同时预防骨质疏松。

　　3、坚果类食物这类食品包括杏仁，花生，松子等，因为其中富含丰富的油脂，维生素，矿物质和大量钙质，有抗衰老的作用，常吃能够坚固骨骼，增强体质。