怡达果丹皮一个多少克

　　因为市面上很多品牌的果丹皮效果不尽相同，加上一些人在公众面前的言论，所以导致很多人就会对此食物产生一些疑惑，果丹皮是否真的有传言中的效用吗，食用有什么注意事项吗，下面，我们就来解决这样一些相关的问题，怡达果丹皮一个多少克，果丹皮吃多了会怎么样?

怡达果丹皮一个多少克

　　因为很多人都认为，其实果丹皮的主要材料是水果，所以热量并不高，但实际上果丹皮的原料虽然是具有促进消化功能的山楂，但是加工过程中添加了大量的糖，含热量是非常惊人的，所以对于一直想要保持苗条身材的人来讲，还是应该尽量少吃果丹皮。吃果丹皮是不会发胖的，但是大家在以后食用果丹皮的时候最好还是要少吃点为好，因为果丹皮的热量还是挺高的，如果经常吃，而又不注意运动的话，就会导致身体的肥胖了。果单皮适量吃可以助消化，但是由于果单皮中含糖量很高，吃多了会使血糖升高，对胰岛不好，长时间可能导致糖尿病。怡达果丹皮的热量(以100克可食部分计)是305大卡(1276千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克怡达果丹皮的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。果丹皮一般分包装有90克，200克等等不同的，果丹皮的主要成分就是山楂，山楂有生津开胃的作用，对消化不良造成的胃胀有比较好的作用，如果吃的较多油腻的食物引起肠胃不舒服，可以适当吃些果丹皮，也可以适当泡些山楂陈皮水喝，对缓解症状有好处。

果丹皮吃多了会怎么样

　　因为目前市场上出售的山楂片含有大量的糖分，小儿进食过多，会吃进较多的糖和淀粉，这些糖和淀粉经消化吸收后使小儿的血糖保持在较高的水平，如果这种较高的血糖维持到吃饭时间，则使孩子没有饥饿感，影响进食。果丹皮和山楂卷酸甜可口，有助消化，应该适当的吃，吃多了能产生胃酸，刺激胃粘膜导致胃病，所以吃什么东西都要有度，不是越多越好。果丹皮原材料就是说山楂。小孩进食过多，会吃进较多的糖和木薯淀粉，这种糖和木薯淀粉经消化后使小孩的血糖维持在较高的水准，假如这类较高的血糖保持到午饭时间，则使小孩沒有饥饿的感觉，影响进食。因为山楂出示的动能有限，营养成分单一化，长時期很多服用会造成小儿营养不良、缺铁性贫血等。中医学觉得，山楂只消不补，对脾胃虚寒者更不适合多服用，无食材食滞者勿用。