牛初乳加钙可以长期吃吗

　　钙物质不管是对大人还是小孩来说都是非常重要的，因此许多家庭为了补钙都会购买许多含钙的产品，例如牛初乳加钙咀嚼片就是其中一种。那问题就来了，牛初乳加钙可以长期吃吗?孕妇可以吃牛初乳加钙产品吗?本文将带大家去了解。

牛初乳加钙可以长期吃吗

　　大家平时所吃的食物中就含有钙元素，能够满足人们日常的需要。很多妈妈天天给孩子补钙，却还是会出现缺钙现象，生长发育也慢于其他孩子，是因为补进去的钙没有被骨骼吸收，或者只吸收小部分，最终导致缺钙。含“骨骼生长因子”(IGF)，协同补钙，可及时将补充的钙质储存到孩子骨骼里，让孩子的成长随时都有充足钙吸收。

　　牛初乳加钙的产品有许多，例如牛初乳加钙咀嚼片。牛初乳加钙咀嚼片并不是一种药物，属于营养补充剂，所以长期的服用是可以的。牛初乳加钙咀嚼片长期吃比较好，能使身体健康全面的发展。只有长期服用牛初乳加钙咀嚼片才会看到明显的效果，帮助身体的骨骼快速生长和发育，而且短期效果并不是特别好，坚持服用一段时间后，再配合均衡的营养摄入和有养运动，身体就会越来越健康。

　　此外，钙质的补充因人而异，如果平时有腰酸，脚跟痛，膝盖疼，抽筋的症状，表示缺钙，要及时补充，一般补充时间是两到三个月，症状消失了就可以停服，不必要长期服用。

孕妇可以吃牛初乳加钙吗

　　怀孕的女性可以吃牛初乳加钙。在怀孕的中期，是胎儿发育很快的阶段，这时候就要大量的钙来支持。而到了怀孕的后期就不要再吃牛初乳加钙了，只从饮食中获得钙元素就可以了。否则很可能会导致胎盘钙化，这会影响到胎儿对营养的吸收。

　　孕妇吃牛初乳加钙的时候，不能够随餐吃，可以在早餐之后吃。因为饭菜中里面有很多的油脂，而且蔬菜中还含有草酸，这不利于对钙元素的吸收，所以应该在饭后两小时吃。此外，晚上也可以吃牛初乳加钙。由于牛初乳加钙中有丰富的钙，这能够起到镇静作用，对睡眠非常有利。

　　孕妇吃牛初乳加钙应该适量，不可以吃的太多。还应该注意吃的时间，才能够达到最好的效果。孕妇体内的钙质充足，才能够负担起胎宝宝的需要，让胎儿顺利的成长。