相信有些人也认识鹿胎盘素,没有用过肯定也有听说过。鹿胎盘素也是一种调理女性身体的一种药品,而且已经有很长的历史,深受大家的喜爱。那么有的人也不太了解鹿胎盘素,这次我们来分享鹿胎盘素的功效和作用,不知道的你快来阅读吧。
鹿胎是一味传统经典的中药,几千年来中医妇科一直用它调理女性月经,保养容颜。据《本草纲目》记鹿胎性温味甘咸,益肾壮阳,补虚生精,调经养颜解诸毒,具有补精血、返少阳的作用,是女性滋补调养、延缓衰老的极品。名著的记载证实了鹿胎入药的悠久历史。
鹿胎膏主要作用:调经散寒,补气养血,滋养卵巢,修复子宫,有助于机体恢复正常雌激素分泌功能,调理女性内分泌。
1、调节内分沁:鹿胎含有多种防疫成分,具有调节内分泌的作用,有"补美天真,滋溢少火,药性温和,为温补之上的"之美称。
2、增强性功能:精血不足,虚寒腹痛,崩漏,带下,子宫虚冷,性激素分泌过少,而引起的性冷淡痛症。
3、调经散寒:经期小腹疼痛,血色不好,经期延长,寒病带下,阴道有异味,久不孕育等有显著疗效。
4、补气益血:对于气血两亏,面色苍白,四肢无力,经血过少,虚弱过瘦,过度疲劳均以及产妇生产后体虚补身都有疗效。
5、美容抗衰老:能防止色素形成,明显增强体内氧化物活性,达到防斑,祛班,滋补养颜的效果。久服能增强体质,消除疲劳,促进新陈代谢,提高机体免疫力,利于延年益寿。
黑色食物大多数含有花青素,因此有抗衰老的功能。花青素本身有利于体内抗氧化,或者排除有害的自由基,含量比较多时起到一定的抗衰老作用。
黑色食物包括天然的黑色食物和黑紫色的食物,黑紫色的食物有桑葚;黑色食物有黑大豆、黑芝麻、黑大米等。黑大豆中含有非常优质的蛋白质、矿物质和不饱和脂肪酸;黑芝麻可以用作榨油,其中含有非常好的脂肪。其实黑色食物的种类并不算很多,希望大家在日常的三餐中有意的多吃一些黑色的食物。
猪皮、猪蹄、猪尾中,含有大量的胶原蛋白和弹性蛋白,在保持您皮肤丰润饱满的同时,还不用担心过多脂肪会让人肥胖。猪皮的这种美容护肤作用,早在两千多年前的汉代,名医张仲景的《伤寒论》中就有记载:“猪肤有和血脉、润肌肤”的作用,“令少妇食之,能防衰抗老。”
宝宝因处于快速生长发育期,新陈代谢旺盛,对维生素D的需求量相对较大。母乳中的维生素D水平较低。《中国居民膳食指南(2016版)》建议宝宝出生后不久就需要每天补充400个单位的维生素D。此外,适宜的阳光照射会促进皮肤中维生素D的合成,妈妈可以适当带宝宝进行户外活动,帮助宝宝补充维生素D。维生素D与甲状旁腺共同作用,维持血钙的水平稳定,是钙磷代谢的重要调节因子之一。它对正常骨骼的矿化、肌肉的收缩、神经传导及体内所有细胞的功能都是必需的,同时还具有免疫调节功能,可改变机体对感染的反应。因此要重视宝宝对维生素D的补充。
营养师
维生素E对细胞膜有稳定性保护作用和预防新生儿溶血。孕期可耐受量为14mg/d。广泛见于各种食物,谷、豆、果仁中含量丰富。
副主任医师 广州市红十字会医院
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