产后两个月吃催乳颗粒有用么

　　都说催乳催乳，但是具体在哪个阶段以哪种方式催乳最有成效，大多数女性都不太清楚，于是盲目的觉得，只要吃了催乳的东西应该会有效果吧，关于这个问题，很多女性们想要了解一下，产后两个月吃催乳颗粒有用么?那么我们一起来看一下吧。

产后两个月吃催乳颗粒有用么

　　产后奶水比较少跟自己的身体因素是有很大关系的。一般如果生产之后前几天奶水比较少的话可以采用催乳的方式来增大奶水量，现在已经过了两个月了。喝催乳颗粒不一定有效果。但可以试试。

　　指导意见：

　　建议，奶水不足一定要让宝宝多吸吮这样才能多产奶。饮食要多喝些发奶的汤比如木瓜炖猪脚鲫鱼汤等每天喝豆浆也很有效果。

　　奶水严重不足首先要有母乳喂养孩子的决意。宝宝的体重也能减少太快。

　　1、频密吮吸，谋求24小时喂宝宝12次。如果宝宝吃，就用吸奶器吸。尤其是晚上夜间，是泌乳激素黏液高峰期，一定要喂，那时的乳汁也更有营养。

　　2、多吸，每次喂完奶，用吸奶器再每侧多吸5分钟，不为吸走奶水，只为多些性刺激。

　　3、多换边，每次喂奶至少换边一次。如果乳房胀了，也要及时让宝宝吸，或是宝宝不吸就及时用于吸奶器。

　　4、多补足蛋白质，可以是鸡蛋，或牛奶，或酸奶，奶酪，豆浆，豆腐等。如果蛋白质过于会引发母乳量的上升。

　　5、乳腺畅通，乳腺必经会导致宝宝吸奶困难，从而导致乳房性刺激过于，奶水黏液严重不足，更或者乳汁淤积无法排泄导致新妈妈乳腺炎。

　　6、水分充裕，每天水份补足量在2000ML 。无法有渴的感觉，或小便发黄，这些都是缺水信号，会影响奶水量。

　　7、多睡觉，身心感觉，陪宝宝一起睡。让家人帮承担家务，最差除了喂奶，照料宝宝，尤其是月子里，睡觉好才会有奶。

　　8、防止回奶食物。麦芽、含雌激素食物、酸性、寒凉性食物、腌制品等，如豆豉、酱油、醋、母鸡、鸽子、韭菜、猪肝、花椒、大料、山楂等酸的东西。

影响乳汁分泌量的因素有哪些

　　同样都是刚生完孩子没有多久，都是给孩子吃母乳的，有些妈妈们的乳汁就很多，不用担心奶水不足，可是自己的奶水就很少了，为什么两个人会差别那么大呢?所以妈妈们就想了解一下，影响乳汁分泌量的因素有哪些呢?

　　1.妈妈的饮食。虽然同样都是给孩子吃母乳的两个妈妈们，可是不同的妈妈在吃饭的时候所吃的营养都是不一样的，因此妈妈吃的食物都会影响到乳汁的正常分泌。为了能够保证分泌出更多的乳汁，妈妈们在饮食上要多吃些营养的，多喝一点排骨汤。

　　2.妈妈的心情。心情也是非常重要的一个因素，大家千万不要小瞧了心情，尤其是刚经历过生孩子的痛苦，妈妈们心情都会比较低落，还会有种不安的情绪，这些情绪都会使得乳汁变得越来越少。因此家里人就要说一点开心的事情，让产妇们心情开心一些。

　　3.休息时间。给孩子吃母乳，也就会意味着晚上要频繁的起来给孩子喂母乳的，这样的话就不能保证休息的时间了。建议白天的时候要让家长多带一些孩子，尽量给自己更多的休息时间，虽然晚上睡觉不是很多，可是利用白天的时间也是可以补觉的，休息好了，乳汁也不会那么少的。