儿童喝纯奶还是儿童成长牛奶

　　一般在孩子断奶之后，家长会从别的方面给孩子摄入营养的，因为牛奶中含有很多的蛋白质和钙，以及各种微量元素能满足成长的需要，市场上有很多的牛奶，而且每种牛奶的各个物质含量都不一样，该选择什么牛奶，儿童喝纯奶还是儿童成长牛奶?

儿童喝纯奶还是儿童成长牛奶

　　孩子两岁的时候，牛奶可以作为辅助餐食，建议儿童喝全脂新鲜的纯牛奶最好，各项营养均衡，而且也容易吸收。为什么孩子需要在两岁以上才可以喝纯牛奶：

　　1.孩子在2岁之前肾功能未能发育全，喝纯牛奶钙分子不易吸收给肾造成一定负担，不利于肾发育。牛奶的营养成分里，钙和磷的含量比较高，钙可使胃肠内的环境变碱性，磷与铁结合成不易溶解的物质，两者都会影响铁的吸收。

　　2.在1岁以内的宝贝最好不要喝牛奶，因为牛奶中含有大量的蛋白质、矿物质，而复合不饱和脂肪酸和微量元素又太少，因此不容易被宝贝细嫩的肠道所消化、吸收，也不利于宝贝生长发育。此外，牛奶还可能是奶蛋白过敏的诱因。

　　3.孩子的胃口就那么大，饮用大量牛奶会影响其它含铁类食物的摄入，而牛奶含铁量非常低，满足不了孩子身体发育对铁的需求量。

　　4.2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶、羊奶以及成人奶粉。因为成人消化道内有很多消化酶，如胰淀粉酶、脂肪酶等，而婴儿体内的这些酶往往还分泌不足或者活性不高，喂食牛奶后婴幼儿不一定能消化，会出现消化不良症状，如呕吐、腹泻、腹胀等。如不能喂母乳，应食用以母乳为依据、专为婴儿设计的配方奶粉。

纯牛奶是全脂牛奶吗

　　1.纯牛奶不等于全脂牛奶。全脂牛奶重点在全脂，就是说牛奶里面的脂肪没有被提走，而脱脂牛奶则是经过脱脂处理的。常喝全脂牛奶会胖的。但是全脂牛奶是营养价值最高的，营养成分能够充分吸收，喝全脂牛奶才是最不浪费的，脱脂奶什么已经破坏了牛奶原本的营养成分。喝牛奶有助睡眠、对皮肤好。晚上最好喝脱脂，全脂早上喝。

　　2.纯牛奶有全脂牛奶，也有脂肪含量高中低之分，还有脱脂牛奶，如果经常喝全脂牛奶的话，是会导致发胖的，建议你可以选择喝脱脂牛奶或者低脂牛奶，在选购牛奶的时候要看它的成分含量，另外尽量不要在睡前喝，每天早上喝一杯营养就足够了，喝多了营养也不会吸收，而且对肠胃也不好。在饮食方面一定要控制住自己的嘴，做到少吃多餐要不要暴饮暴食，尽量多选择一些绿色的蔬菜和水果，同时要坚持进行体育锻炼，养成良好的生活习惯。