每个女性产后都要经历产褥期,这是不可避免的,女性不要认为自己身体好,就忽视产褥期的重要性,否则会给身体带来很大的伤害。女性在产褥期要做好各方面的护理工作,让身体尽快恢复。那么,产褥期的护理方法有哪些?
刚生完孩子就会进入产褥期,阴道会有出血的症状,首先要注意卫生,预防妇科感染,产褥期感染严重的情况会有致命的危险,其次是对乳房的护理,可以每天晚上用温开水清洗一下乳头以及乳晕,避免孩子吃了以后引起细菌感染,另外在饮食方面要加强营养,特别是要多喝一些汤类的物质,促进乳汁的分泌。
分娩对于一个女人而言相当于一场重要的战役,但并不是打完仗就等于胜利了。如果“战后”不注意科学休养生息的话,日后将会面临很大的麻烦,这就需要产妇做好产褥期护理与保健。产褥期护理与保健要注意以下方法:
1、注意产后外阴清洁
外阴的清洁是产后清洁不可忽视的一点。外阴清洁并不是说每天清洗,一周进行两次外阴清洁就可以了。选择洗液时,要注意安全性,可以选择植物中药配方洗液,这种洗液PH值适合弱酸性外阴环境,对防止产后阴道感染有重要作用。
2、室内温度需把控
分娩后,产妇毛孔和骨缝张开,易遭风寒,产褥期最好不要对着空调直吹。同时也要注意产后洗澡。产后洗澡水温控制在37度左右为宜,不要过热,不要泡澡,时间不宜过长,洗后要注意及时擦干,冬天的时候更需要注意保暖。
3、母乳喂养更有利
无论是在在产前、产后都要注意乳头、乳房的保养。有些产妇乳头凹陷,在孕期时注意往外拉,有助于哺乳。此外,产后母乳,不仅有利于宝宝的健康,更有助于产后子宫的恢复,最好进行母乳喂养。
在产褥期,每天都有恶露的排出,让妈妈很无奈,特别是第一次妈妈的,遇上这样的事情会感到束手无策,不知道如何护理清洁才好。有了产褥期护理垫可以帮你轻松解决问题。那应该怎么正确使用产褥期护理垫的呢?
正确的做法是:将产褥期护理垫放置在妈妈的臀部下面,用来吸收排泄物。在躺下的时候铺在床上防止床单、棉被被脏物污染。用了产褥期护理垫可以帮助妈妈轻松地面对恶露的产生,使妈妈安心的坐月子。
另外,产褥期护理垫的使用对象不仅是产褥期的宝妈,而且月经期的女性、小宝宝或者是老人。
在经期使用可以防止弄脏床单,使用方便,晚上可以安心入睡。用作婴幼儿的隔尿布,有时候宝宝的尿量大,会把床垫弄湿,用产褥期护理垫铺于床垫上,防水又透气,换起来非常方便,帮妈妈解决后顾之忧。有些尿失禁的老人或者是躺床的老人也可以使用的哦。
你好。得了产褥期乳腺炎的,建议要暂时避免母乳喂养,同时尽量保持乳房和乳头的清洁干净。此外,还要减少对胸部进行按摩,以及其他不必要的刺激,减少感染的扩大。另外, 在饮食上,要保持营养充足,还要注意不要食用辛辣、生冷等食物。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
你好。产褥期感染一旦发生,一定要及早诊疗。建议经过检查之后,在专业医生的指导下对症治疗,而不要自行用药导致药物滥用而产生严重的副作用。至于日常生活,一定要注意个人卫生,尤其要保持私处清洁卫生。同时避免过早发生性关系,饮食要清淡均衡,以减少感染并提高免疫力。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
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