六岁儿童喝什么牛奶补钙

　　牛奶中的营养物质比较高，两岁以上的儿童就可以通过牛奶来补充身体的一些营养物质，尤其是牛奶中的钙含量极高，如果儿童每天保证一杯牛奶，可以更好的吸收到其中的钙。那么六岁儿童喝什么牛奶补钙？一起看看吧。

六岁儿童喝什么牛奶补钙？

　　想要儿童能够更好的吸收牛奶中的营养物质，可以选择纯牛奶来给儿童吃。纯牛奶是天然的乳制品，含有的营养是其他的食物不能相比的。而且牛奶还分为全脂牛奶、低脂牛奶、脱脂牛奶、高钙低脂这些种类，他们的功能还有作用不同。

　　要想保证牛奶可以充分被儿童吸收利用，可以每天在睡前，给儿童喝一杯温热的牛奶，还要告诫儿童要小口小口的喝，不可一饮而尽。空腹的时候不可以喝牛奶，这样容易对肠胃的消化能力造成影响，甚至会引起肠胃炎。

　　很多儿童都喜欢喝一些乳饮料，因为它的口味好，受到了很多儿童的喜欢。尤其是喝了没有味道的纯牛奶后更想换个口味来品尝。这些饮料中添加了很多的香料等一些添加剂，对于儿童的身体有一定的伤害，需要父母引起注意，不要给儿童喝这样的饮品。

六岁宝宝吃什么早餐？

　　1、小米粥、鸡蛋、包子：这三种食物搭配在一起，营养价值达到了最高，起到了保护宝宝肠胃的作用，小米粥有养胃消食的作用，鸡蛋中含有的蛋白质较高，是人们心目中理想的早餐，包子同样含有了很高的营养，适合宝宝在早上的时候吃。

　　2、鸡蛋卷饼、小米粥：这样的搭配也可以给宝宝早上吃，而且鸡蛋卷饼的做法有比较简单，适合在早上时间比较短的情况下，给宝宝做着吃，只是早上的时候，一定要让宝宝喝粥，这样有养胃的功效。如果宝宝不喜欢喝粥，也可以用豆浆代替粥给宝宝喝，营养同样也非常的高。

　　3、牛奶、三明治或是面包片：牛奶和面包搭是国外人们常吃的一种，牛奶不适合空腹的时候喝，这样会伤害到宝宝的胃，搭配面包后，可以将它的营养发挥到极致，同时面包中的营养也能够完全的被宝宝吸收利用。