6岁儿童吃什么牛奶比较好

　　牛奶是饮食中很重要的一部分，但很多妈妈对如何选择牛奶给宝宝吃很困惑：在超市里，鲜奶、纯奶那么多，什么牛奶钙含量高，这些都是妈妈们需要学习的，那么，6岁儿童吃什么牛奶比较好？下面，我们就一起来了解一下吧。　　

6岁儿童吃什么牛奶比较好

　　1、这个阶段的孩子可以喝纯牛奶或鲜牛奶。纯牛奶的话找健康安全的牌子最好，生牛奶的话在喝之前一定要煮沸一分钟。不建议儿童喝更多的酸奶或各种口味的牛奶，因为它们含有许多其他物质。另外平时要适当补充钙质，增加整体营养。

　　2、现在市场上有越来越多的儿童牛奶。儿童牛奶被孩子们广泛喜爱的原因是它添加了很多糖，把牛奶变成了甜牛奶。孩子们被要求购买“儿童牛奶”，因为他们喜欢甜味。儿童在断母乳后应该喝淡味的牛奶，远离所有甜味饮料。所以选择简单的纯牛奶对孩子更有营养，也更健康。

　　3、当我们为儿童选择牛奶时，我们可以选择成分更少、纯度更高的纯牛奶。永远不要给孩子喝未煮过的鲜牛奶，由于鲜奶中含有大量的细菌，甚至致病菌，直接饮用是非常危险的。巴氏杀菌牛奶和常温牛奶几乎保留了牛奶的所有营养价值，就跟鲜牛奶一样，所以儿童没有必要冒这个风险。　　

6岁多儿童换牙吃什么好？

　　在儿童换牙的时候，可以吃一些胡萝卜、含有钙多的水果、豆类、玉米等，还要让宝宝养成良好的刷牙习惯，注意口腔的卫生。还可以喝一些牛奶、豆腐、芝士等食物。同时还要摄取足够的VC或是VD。在换牙的时候，要注意不能吃一些硬质的食物，或是太甜的食物，进食后还要漱口。

　　换牙的时候需要多摄入一些补钙的食物，还要注意少摄入一些黑米或是火龙果之类的食物。还可以多吃一些粗粮，这样能够有效的帮助儿童的牙齿增长。还需要纠正儿童的一些不良习惯，不能让宝宝有舌头吐牙齿、不能咬手指或是铅笔、不能吐舌头、咬舌头等。这些换习惯容易让宝宝的牙齿变形。

　　妈妈一定要及时的纠正宝宝的一些不良的影响。避免宝宝的牙齿生长的不齐，或是牙齿出现畸形，这样会影响到宝宝整体的美观。