儿童喝哪种牛奶饮料

　　宝宝在一岁之后就可以喝纯牛奶了，纯牛奶含有丰富的钙等营养元素，对宝宝的身体发育更有帮助。可是，市面上的牛奶种类，品牌都有很多，家长们不知道该选择哪种。那么儿童喝哪种牛奶饮料？接下来我们就来一起看看吧。

儿童喝哪种牛奶饮料？

　　1.可以给宝宝选择喝巴氏奶，这种奶是通过低温灭菌而制成的，所以这种奶保存了牛奶的营养，口感也很好，当然营养价值就很高了。不过，必须要低温保存才行，保质期也很短，一般只能保存4-7天。

　　2.可以给宝宝喝含乳量高的常温牛奶，在选购牛奶的时候，可以选择必须要高于百分之八十的含乳量，而且里面没有任何添加剂的牛奶即可。

　　3.选择成分简单的酸奶，这种牛奶里一般加的糖份少，含的蛋白质高，很适合给宝宝喝。

　　在选择牛奶方面，要提醒宝妈，像早餐奶，高钙奶以及儿童牛奶，保质期过长的乳酸菌饮料，一些果味奶都是不可以给宝宝喝的。宝妈们，不要看广告上吹嘘的，什么奶营养好，什么奶能让宝宝变聪明等，必须要给宝宝选择适合的牛奶。

宝宝喝牛奶腹胀怎么办?

　　和牛奶过敏的宝宝不同，有一些小家伙胃口很好喝奶量大，生长发育较快，这些宝宝常常会有腹胀发生，这种腹胀称为生理性腹胀。具体表现为：宝宝腹部柔软，腹部的高度与胸部相平，大便正常，舌苔薄净，偶有口角溢奶，宝宝无不适感，睡眠正常。对这样的腹胀，妈妈不必焦虑。

　　但是，有的宝宝喝完牛奶后的腹胀会伴随这腹痛和腹泻现象，妈妈网专家认为这属于一种“乳糖不耐受症”，主要是因为对牛奶中乳糖不耐受的缘故。乳糖不耐受，通常指由于小肠黏膜乳糖酶缺乏，导致奶中乳糖消化吸收障碍，而引起以腹胀、腹泻、腹痛为主的一系列临床症状。

　　专家建议，每个人对乳糖的不耐受程度是不同的，有些人减少牛奶饮用量后就不会有不舒服的感觉，这部分人群可以每天少量多次喝奶，待肠胃慢慢适应后再增加奶牛食用量。对于大部分乳糖不耐 受人群来说，食用酸奶和干酪更加容易被身体吸收。