适合儿童喝的牛奶那就是能是儿童成长牛奶,儿童成长牛奶是专门加工过的一种牛奶,它能更好的让儿童身体吸收。但是尽量还是要在孩子长大一些喝牛奶,不能在刚天生的时候去喝牛奶,身体吸收也是比较吃力的。那么适合儿童喝的纯牛奶有吗?
建议大家给孩子买新鲜的纯牛奶喝是比较好的。
不过,现在纯牛奶也分为全脂牛奶、低脂牛奶跟脱脂牛奶又或是在纯牛奶的基础上添加了一些成分,像高钙牛奶这种就是增添了钙质的。
至于这些细分之下的种类,儿童喝哪种纯牛奶好,那么就可以根据孩子的实际需求去选择了。
纯牛奶的品牌有很多的,可以选择乳量较高的常温奶。妈妈在给宝宝买纯牛奶的时候,最好要看一看牛奶上面的营养成分表。
要是牛奶乳量比较高,而且成分简单。牛奶里面也没有很多食物添加剂,说明这种牛奶还是很值得选择的,也非常适合给宝宝喝。
给宝宝喝纯牛奶的同时,也别忘记其他营养物质的摄入了。一天给宝宝喝一杯纯牛奶就已经足够了,能够给宝宝提供很多营养了。
最重要的是宝宝饮食方面,平时要保证宝宝均衡饮食,不要让宝宝养成挑食的毛病。不管是肉类还是蔬菜类,都得要让宝宝吃。
由于各种各样的原因,很多婴儿可能过早接触配方奶粉,导致牛奶蛋白过敏。牛奶蛋白过敏在婴幼儿中比较多见。
由于小婴儿比较娇嫩,肠道功能还没有完全发育好,消化功能还比较脆弱,可能会出现牛奶蛋白过敏问题。
不仅喝配方奶粉的宝宝会牛奶蛋白过敏,有些母乳宝宝也可能出现牛奶蛋白过敏的问题。
如果母乳宝宝牛奶蛋白过敏,仍然可以母乳喂养,但是妈妈需要特别注意饮食,母乳喂养期间,不要喝牛奶,不要吃鸡蛋、牛肉、海鲜等容易引起过敏的食物。
对于喝配方奶粉的孩子,如果牛奶蛋白过敏,应该换奶粉,不能继续喝普通婴儿配方奶粉,要根据过敏情况,换成深度水解奶粉或者氨基酸奶粉。
已经添加辅食的孩子,暂时不要吃蛋清、海鲜等含大分子蛋白的食物,零食中如果有奶粉,也应该尽量避免食用。
1-2岁的孩子应继续选择母乳或配方奶,可以少量尝试纯奶或酸奶,这比之前的版本里不建议3岁以内的孩子选择纯奶确实有所更改。根据中国营养学会编写的《中国居民膳食指南2016》的建议。
营养医师 南京市儿童医院
1岁以后的孩子可以直接选择全脂牛奶(3.25%或3.5%),全脂牛奶可以是鲜牛奶或全脂奶粉;亦可用其他奶制品,如乳酪、芝士等。两岁后,可饮用热量较低的低脂奶(1-2%);5岁后可饮用脱脂奶(0.5%)。 但具体到孩子个体情况,那就要结合孩子的饮食情况,如果未能进食足够含丰富铁的食物,配方奶粉可以帮助补充他们铁质的需要,而全脂牛奶铁含量比较低。当然,如果孩子对牛奶过敏,那就需要在医生的指导下选择特别配方。 总体来看,结合国内外的指南建议,1岁以后的宝宝,能继续母乳喂养的应选择继续母乳,不再继续母乳喂养的,可以选择配方奶、纯牛奶等,具体可以结合家庭饮食习惯和孩子的饮食情况。还真有一些宝宝,断母乳以后,愿意喝纯奶或酸奶,就是不肯接受奶粉,这情况下可以选择纯奶或酸奶。美国儿科学会认为,1岁以后的孩子可以直接选择纯奶。根据香港卫生署的建议,对于1岁以后的孩子,通常情况下,奶可以作为均衡饮食的一部分,如果孩子已经能够适应进食各类食物做为正餐时,便不应再依赖奶作为主要的营养来源。
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