哺乳期发生便秘之后,可以采取吃药的方式来进行缓解的,那么产后便秘可以吃什么药呢?其实,处于哺乳期的妈妈发生的便秘,只要在平常就注意去多吃一点青菜以及水果,再多一点补充充足的水分了。千万不要总一直都坐着,下面一起看看。
孕妇可以吃一些粗纤维食物,比如芹菜、西兰花、莲藕、苹果、梨等。孕妇还可以多喝一些酸奶,有助于改善肠道菌群环境,有利于缓解便秘状态。对于便秘特别严重的,一周只拉一次的,可以适当给予口服果导片,或者是使用开塞露,以防止痔疮出现。对于既往就有痔疮的孕妇,孕期特别应注意饮食习惯。
产后便秘的原因主要有:胃肠功能减低,蠕动缓慢,肠内容物停留过久,水分被吸收;怀孕期间腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足;分娩晚期会阴和骨盆或多或少的损伤,通过神经反射,抑止排便动作;产后饮食过于讲究所谓高营养,缺乏纤维素,食物残渣减少。
便秘的主食应该米,面和杂粮混食,这样有利于提高主食中蛋白质的生物利用价值,副食可以以蔬菜为主,最好的是新鲜的蔬菜,要避免及辛辣刺激性的食物,这样可以促进肠蠕动,防治便秘,各种水果也是不可缺少的,食物中多含大量的油脂,能够润肠通便,建议药物的话,可以用通便灵或是开塞露治疗的,尽量以食物来进行调理是比较好的,没有副作用的。
考虑到哺乳期的话用药需谨慎,遵医嘱进行, 建议口服头孢类消炎药治疗试试。一定要多饮水,以增加尿量,对尿道有冲洗作用,防止性生活过度粗暴频繁,性生活后应该小便一次,冲洗尿道可以减少尿路感染的可能,平常注意少吃辛辣食物。
如果尿路感染严重,需抗生素治疗,建议产科医生指导下用药,并最好考虑暂停哺乳。注意充分的饮水,维持每日3000ml以上的水分。并且至少每3到4小时,须排空膀胱一次。注意个人卫生,避免刺激性食物,及饮酒或咖啡。房事前后须解小便,注意勿憋尿。可以用阿莫西林等药物进行治疗,要注意休息和多喝水,一般用药后三四天症状就应该好转或消失,要注意复查。
产妇在冬天食用水果时,建议吃性质平和、应季的水果,如苹果、橙子、樱桃、橘子、奇异果;如果容易上火的体质,则可以吃雪梨。不要吃性质偏寒,反季节的水果,如西瓜、哈密瓜、香蕉。水果的量也要讲究,一天量不能超过一斤,而且要分开吃。
营养师 广州伊丽莎白妇产医院
你好,剖腹产的孕妇是可以吃水果的。但是需要注意的是,尽量选择应季水果,少食性寒凉的水果。下面给你归纳寒凉水果和平温水果还有热性水果都有哪些。寒性的水果包括:香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。中性的水果:红毛丹,柳橙,杨梅,桃子,龙眼,金桔,番石榴,水蜜桃,荔枝,枣子,樱桃,凤梨,李子,木瓜,蓝莓,苹果,菠萝蜜,柠檬,覆盆子,青梅,火龙果,杨桃,橄榄,甘蔗,桑椹,酷梨,无花果,人心果,葡萄。热性水果有榴莲。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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