产后检查必须去吗，产后两个月瘦多少斤

　　很多人都不喜欢去医院，觉得去医院不好。但不管怎样，人们身体有问题，最好去医院检查，以免引出更大的问题。而女性产后一段时间需要去医院复查，确保自己身体恢复不错，这样可以让自己正常生活、工作。不过，有人想知道，产后检查必须去吗?　　

产后检查必须去吗

　　首先，产后检查是为了更好的了解恢复的情况。宝妈们需要更好的了解身体状况才可以做想做的事情。如果恢复得不好，就容易患下疾病，把身体都弄垮了。

　　其次，产后42天的检查建议各位宝妈最好是去，因为这样不仅保证身体健康，也为未来生二胎做准备，最主要的还是要照顾好身体。产后检查是为了更好帮助恢复，而且如果一旦发现问题医生可以及时治疗。

　　再次，产后42天的检查是为了做好产后评估。如果产后可以恢复得不错，这样可以更好的照顾好身体，这时也是可以去小诊所去检查。产后四十二天，的确是需要做好产后复检工作，看身体恢复状况如何，有问题，是需要及早的调理治疗的，尤其是子宫的恢复情况是否正常，这个是需要检查清楚的。检查项目，也是较多的，主要是称体重，血检，尿检，盆腔检查，产后避孕指导等内容，新生儿的检查也是不能忽视的。

　　还在42天内 ，主要注意外阴卫生，避免性生活，母乳喂养的话要注意多喝汤，比如鱼汤，鸡汤等，多吃各种新鲜的水果蔬菜，以保证营养的全面，多让宝宝吸吮，以促进乳汁的分泌 。

　　最后，建议各位宝妈都去检查，因为这关乎到未来的身体状况，一旦发现问题，及时采取措施，才会恢复得更快，建议各位宝妈们为了宝宝的未来成长而奋斗吧。　　

产后两个月瘦多少斤

　　一般情况下，顺产后二十天就可以做些小幅度的瘦身运动，然后慢慢增加运动量。不知宝马想选择什么样的减肥方式，但如果是母乳喂养的，一定不能吃减肥药的。还是运动减肥比较好。

　　1、减肥也需要每天1500卡路里。专家认为，在分娩期间摄入过多的补充剂会使你在怀孕期间变胖。除了持续母乳喂养可以在一定程度上减轻体重之外，有计划的减肥也是必不可少的。

　　然而，专家也指出，由于母亲需要对婴儿进行身体护理，因此建议每天的卡路里不应少于1500卡路里。专家还指出产后瘦身是可行的，但是应该在正确的时间和方式进行，包括饮食调节和锻炼。

　　2、节食应该在分娩后六个月进行。健康的节食时间应该在分娩后6个月左右开始，因为这时，婴儿开始添加补充食物，减少母乳的消耗。此时，母亲可以在均衡营养的前提下适当减少食物的摄入，特别是高脂肪食物。

　　3、按摩腹部

　　想要快速减小肚子，最好的办法是，腹部运动后顺时针或逆时针做环形按揉，促进脂肪代谢。早晚各做一次，早上要刚刚起床时做，晚上则临睡前做。坚持一个月，一定会收到显著的效果。

　　4、粗盐减肥法

　　粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。

　　每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。