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剖腹产可以仰卧起坐吗,剖腹产第六天能坐车吗

  我们都知道生过孩子的女性盆底肌肉都会有一定的损伤,所以想要做 仰卧起坐的话,是需要一个健康的盆底肌肉,以免引起身体的损伤。那么,剖腹产可以仰卧起坐吗?请跟着小编一起来看看隐藏在剖腹产之中的一些小秘密吧!

剖腹产可以仰卧起坐吗

  女性做了剖腹产手术之后,都需要休养半年左右,才可以进行仰卧起坐运动。女性产后做仰卧起坐,对于减掉腹部的脂肪很有效果,但是对剖腹产的女性来说,在产后的短时间内是不能进行这项运动的,否则很容易影响到伤口的恢复。

  剖腹产的女性,想要进行仰卧起坐的话,必须要先到医院去检查,应该在确认伤口完全恢复之后,才能够做这项运动,而且在刚开始做仰卧起坐时,应该少做一些,等身体逐渐适应后,再慢慢的增加数量,以免给身体带来不良影响。

  女性剖腹产之后的锻炼,应该根据身体恢复情况来安排,在产后的头三个月,应该以舒缓、强度小的运动为主,比如散步,这是很适合女性产后的运动,也能够起到减肥的作用。不过这需要长时间的坚持,才可以有好的效果。

  另外,除了仰卧起坐外,产妇也可以进行其他的有氧运动,促进身体其他部位恢复正常,而且这样做有利于身体恢复。总之,产妇做运动,一定要得到医生的允许才能进行,而且运动期间要循序渐进,不要做激烈运动,否则不利于身体恢复。

剖腹产第六天能坐车吗

  不能。

  剖腹产后可以坐车的时间,肯定需要等到满月之后。月子里的女性按照习俗是不可以到处走动的,等到满月之后,女性的身体会恢复,这个时候可以考虑坐车出门。从剖腹产女性恢复的时间来看,剖腹产后可以坐车的时间一般在42天之后才可以比较长时间地坐车。

  如果是短时间坐车,剖腹产之后就可以坐车。比如剖腹产的女性从医院回到家中,这个短时间坐车是可以,不需要管时间。但是因为是刚刚出院,身体比较虚弱。坐车感到累的时候可以适当地躺一躺。剖腹产没有42天,不建议随意出门,以免受凉,影响到身体的健康。

  剖腹产后女性身体恢复的时间会相对长一些,这个相对主要与顺产的女性进行比较。顺产的女性一般三十天就可以恢复,但是剖腹产的女性需要的时间会长一些,一般认为42天是剖腹产女性恢复的时期。建议剖腹产女性想要出门,一定要等到42天之后。

来源:pcbaby2020-02-20 18:41:18
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