剖腹产可以仰卧起坐吗,剖腹产第六天能坐车吗

　　我们都知道生过孩子的女性盆底肌肉都会有一定的损伤，所以想要做 仰卧起坐的话，是需要一个健康的盆底肌肉，以免引起身体的损伤。那么，剖腹产可以仰卧起坐吗?请跟着小编一起来看看隐藏在剖腹产之中的一些小秘密吧!

剖腹产可以仰卧起坐吗

　　女性做了剖腹产手术之后，都需要休养半年左右，才可以进行仰卧起坐运动。女性产后做仰卧起坐，对于减掉腹部的脂肪很有效果，但是对剖腹产的女性来说，在产后的短时间内是不能进行这项运动的，否则很容易影响到伤口的恢复。

　　剖腹产的女性，想要进行仰卧起坐的话，必须要先到医院去检查，应该在确认伤口完全恢复之后，才能够做这项运动，而且在刚开始做仰卧起坐时，应该少做一些，等身体逐渐适应后，再慢慢的增加数量，以免给身体带来不良影响。

　　女性剖腹产之后的锻炼，应该根据身体恢复情况来安排，在产后的头三个月，应该以舒缓、强度小的运动为主，比如散步，这是很适合女性产后的运动，也能够起到减肥的作用。不过这需要长时间的坚持，才可以有好的效果。

　　另外，除了仰卧起坐外，产妇也可以进行其他的有氧运动，促进身体其他部位恢复正常，而且这样做有利于身体恢复。总之，产妇做运动，一定要得到医生的允许才能进行，而且运动期间要循序渐进，不要做激烈运动，否则不利于身体恢复。

剖腹产第六天能坐车吗

　　不能。

　　剖腹产后可以坐车的时间，肯定需要等到满月之后。月子里的女性按照习俗是不可以到处走动的，等到满月之后，女性的身体会恢复，这个时候可以考虑坐车出门。从剖腹产女性恢复的时间来看，剖腹产后可以坐车的时间一般在42天之后才可以比较长时间地坐车。

　　如果是短时间坐车，剖腹产之后就可以坐车。比如剖腹产的女性从医院回到家中，这个短时间坐车是可以，不需要管时间。但是因为是刚刚出院，身体比较虚弱。坐车感到累的时候可以适当地躺一躺。剖腹产没有42天，不建议随意出门，以免受凉，影响到身体的健康。

　　剖腹产后女性身体恢复的时间会相对长一些，这个相对主要与顺产的女性进行比较。顺产的女性一般三十天就可以恢复，但是剖腹产的女性需要的时间会长一些，一般认为42天是剖腹产女性恢复的时期。建议剖腹产女性想要出门，一定要等到42天之后。