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产后吃什么水果对宝宝好处多,产后多久艾灸最好

  因为每一个宝宝在刚出生时,宝宝的家人都会格外重视宝宝的成长情况,所以有很多的女性都会经常吃一些对宝宝有好处的水果,从而通过母乳喂养的方式来给宝宝补充营养。那么产后吃什么水果对宝宝好处多?产后多久艾灸最好?

产后吃什么水果对宝宝好处多

  1、胡萝卜

  胡萝卜富含维生素A,可以防治夜盲症及胆结石,除了能够帮助孕妈润泽肌肤,还有助于保持宝宝皮肤的湿度,让宝宝的皮肤更加细嫩。

  2、西兰花

  西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素,它能增强皮肤的抗损伤能力、对于恢复皮肤的弹性有好处。常吃西兰花,可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。

  3、番茄

  番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素B,多吃一些番茄,能够使婴儿皮肤白嫩。但是不能吃未成熟的西红柿,不然会出现恶心、呕吐、全身乏力等中毒症状,对婴儿发育有害。

  4、苹果

  苹果含有丰富的维生素和苹果酸,不仅可以增加血色素,让产妇皮肤变得白又嫩,而且也可以让婴儿吸收到营养,有助于提高胎宝宝皮肤的亮白度和红润度,宝宝出生后,皮肤也一定不会差。

产后多久艾灸最好

  艾炙是一种很古老的养生手法。现在的人很喜欢选用这种养生的方法。有很多人说,产后的女性是可以进行艾炙的,但是也有很多人对产后艾炙产生一定的疑惑。那么,产后艾灸的好处和坏处有哪些?

  产后进行艾灸有一定的好处,这主要是艾炙的功效决定的,因为艾炙可以帮助产后的女性补养气血,有益于血液的畅通,还可以帮助产后恶露的排出。产后进行艾炙除了帮助恶露的排出,还可以缓解产后女性的胃部不舒服,腰痛等异常的症状。

  产后艾灸一定要注意时间和分寸,否则会造成一定的坏处。产后进行艾炙的坏处有很多,因为生产的时候,在分娩时会有出血,还有会出现一些床上,所以产后大多数女性身体是比较虚弱的,进行艾炙的时候,如果时间长,对身体的损伤会比较大的。

来源:pcbaby2020-02-18 22:34:56
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