如何查澳洲dha正品

　　现在大家都很注重补充dha，也会在海外购买dha产品，但是海外的产品也真假难辨，在购买时一定要选择正规的渠道，选择自己信赖的品牌，一般海外产品上也有防伪码可供查询。那么如何查澳洲dha正品?

如何查澳洲dha正品

　　海外本土市场安全，没有假货的存在，也是没有意识设置任何的防伪标志之类的，从产品和包装也是无法有辨别的方式的，网上传的一些辨别的方法都是不准确的，要在正规的渠道购买就可以的

　　DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。对智力和视力发育至关重要。

　　DHA能让大脑神经发育更完善，能使大脑和神经系统朝一个良好的方向走去。DHA能增强记忆力，当年纪越来越大，或者是由于身体出现异常，慢慢变得健忘的人可以补充DHA，不仅让大脑处于一个较为开放位置，又能让人变得机智，真是一举两得，好不和谐。

　　很多国家已经重新制定了人体对每日DHA的推荐 摄入量标准，其中摄入量最低的为160毫克/日，最高的为400毫克/日。如果想要视力杠杠的，大脑处理速度变快可以服用DHA。

　　在怀孕期间，我们需要有意识的去补充一些营养物质，因为宝宝在将近十个月的怀孕期间，它的生长速度都是非常快的，所需要的营养也是非常多的，但是由于特殊的怀孕时期，宝宝的营养摄入只能从妈妈的体内获取。澳洲dha对宝宝发育是非常好的，我们需要有意识的去补充。

澳洲dha宝宝怎么吃才好

　　1、胎儿

　　DHA的益处：怀孕期间摄入适量的DHA有助于维护胎儿大脑细胞膜的完整性，并有促进胎儿脑发育、提高记忆力的作用。

　　准妈妈需要每天得到不少于400毫克的DHA。富含天然亚油酸、亚麻酸的核桃仁等坚果摄入后经肝脏处理能合成DHA。外海鱼海贝的脂肪中的DHA含量是陆地动植物脂肪的2.5-100倍。另外，胎儿容易出现维生素不足，所以准妈妈在补充DHA的同时还需要多吃蔬菜和水果。

　　2、哺乳妈妈和0-6个月的宝宝

　　吃母乳的宝宝每天所需的DHA全部来源于妈妈，所以母乳喂养的妈妈需要每天摄入至少400毫克的DHA。如果你没有进行母乳喂养，那么要给宝宝选择含DHA的配方奶，每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克。

　　3、6个月-2岁的宝宝

　　每天100毫克DHA，为宝宝选择一些含有DHA的食物，比如奶酪、婴儿米粉，孩子到了一岁以后还可以吃牛奶、鸡蛋等。此外海鱼、鱼油、甲鱼等也含有DHA物质。另外如果医生建议孩子补充DHA药剂，那么每周150毫克左右是安全的。

　　4、2-5岁的宝宝

　　此时孩子需要DHA的量大约为每天200毫克。另外有些市场销售的食品也添加了DHA成分，比如谷物、奶酪等，要仔细查看食品标签。另外如果医生建议孩子补充DHA药剂，那么每周250-300毫克是安全的。