大家都知道dha对人身体有益,dha的获取范围也很广。一般医院是不卖的,医生建议是在检查发生缺乏后才需要补充。很多食物中也含有丰富的dha,可以自己适量补充。那么为什么医院不卖dha?
1. 看dha的来源。dha的来源只要就是两种。一种dha是由藻类物质提取出来的,还有一种dha是从鱼油当中提取出来的。后者epa的含量要比前者高,所以建议大家在平时尽量挑选鱼油当中提取的dha。如果宝宝对鱼油提取的dha有过敏的情况,那么就可以选择藻类的dha了。
2. 要选择权威认证的。给宝宝吃的东西一定要以安全为主,所以在挑选dha的时候要尽量选择经过权威机构认证过的,这样的东西吃着更让家长放心,而且这样的产品在给宝宝吃了之后可以避免很多不必要的麻烦,比如宝宝出现了不良的反应等。
3. 宝宝在六个月之后就开始需要大量的dha,所以家长可以在宝宝的这个阶段给宝宝多加补充。dha可以产生促进大脑发育的大量物质,能够让宝宝更加快速的发育。家长在给宝宝补充dha的时候一定要在吃饭的时候补充,这样容易吸收。
第一、要看DHA的来源
DHA的主要来源有两种,一种是从藻类物质提取而来的,而另外一种则是从鱼油当中提取而来的,因为从藻类当中提取的DHA当中含有的EPA相对较低,所以,建议大家在选择的时候尽可能选择鱼油提取而来的,如果孩子存在对鱼油类的DHA过敏情况或者其他的情况,这个时候则可以选择藻类的DHA。
第二、选择藻类DHA建议入手T油的
在藻类的DHA产品当中,T油是相对比较好的,它是从海洋里的单细胞藻类当中提取而来的,这样的藻类是没有经过食物链传递的,所以,比较安全,而且没有污染,DHA纯度相对较高,能够更好的被婴幼儿、孕妇等等人员吸收,从而达到更好的促进孩子大脑和视力发育效果。
第三、要选择经过权威机构认证的
除了要注意上面的两个方面以外,大家一定还要注意在选择的时候一定要选择食品安全程度相对较高的DHA,比方说选择经过权威机构验证的,这样的DHA在给孩子服用以后才能够避免一些不必要的困扰找上,所以,建议广大宝妈在给孩子购买的时候一定要注意这个细节问题。
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